‏إظهار الرسائل ذات التسميات كلام حب. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات كلام حب. إظهار كافة الرسائل

الأحد، 17 ديسمبر 2017

كلام في الحب والهجران

كلام في الحب والهجران
هل شعرت من أي وقت مضى حتى طغت تماما وتمسك في واقعك أن وصلت إلى نوع من نقطة الانهيار؟ هل سبق لك أن فقدت اتصال مع هذا الإبداع الفطري لدينا جميعا عندما كنا الأطفال، إلا أن يستيقظ بعد 20 عاما، وتدرك أنك تعمل طحن تماما مثل أي شخص آخر؟

هذا الأسبوع نريد الحصول على حقيقية. مثل، حقيقية حقا، وأطلعكم على قصة من زميل حياتك عضو المجتمع أسطورة الخاص بك، إلين واتكينز.

والحقيقة هي أنه من السهل أن نشارك قصص النجاح ونقرأ كل شيء عن أولئك الذين "جعلوها"، ولكننا نعلم أن السحر الحقيقي يأتي عندما معا، كمجتمع، ونحن نشاطر قصصنا من النضال، من حفر إلى ما لم والعمل بشكل جيد، وفي القيام بذلك، وكشف عن الاستراتيجيات التي نستخدمها كل للارتفاع فوق كل شيء.

والشيء المضحك هو، في بعض الأحيان الاستراتيجيات الأكثر فعالية للقيام العمل الذي تحبه وإحداث فرق هي أبسط من كل شيء، وهذا هو السبب نحن البشر، الذين يحبون أن يزيد من تعقيد الحياة، وعادة ما تفوت لهم تماما! وفي قضية إلين واتكينز، هذا لا يمكن أن يكون أكثر دقة.

تمتد رحلتها على مدى عقدين من الانفصال التام عن الجانب الإبداعي لنشر كتاب للأطفال، وخلق الأعمال الفنية، وإطلاق مشروع لإنشاء 52 صورة في 52 أسبوعا. و إلين استغلالها في استراتيجية التي هي بسيطة مجنون والتي جعلت كل الفرق.

ولكن قبل أن نكتشف ما هي استراتيجية فائقة بسيطة، أولا قليلا عن إلين ...

اليوم، إلين واتكينز هو كاتب، الخالق، الميسر، مغامر، موصل و "بطل السعادة". وهي ملتزمة بشدة لمساعدة الناس من جميع مناحى الحياة على تحقيق السعادة والإلهام من خلال مساعدتهم على تعزيز الإبداع وبناء الروابط، ورعاية علاقات ذات مغزى، في نهاية المطاف بناء حياة أفضل بالنسبة لنا جميعا!

لكنه بالتأكيد لم يكن دائما بهذه الطريقة ...

لأكثر من 20 عاما، وقالت انها حاولت دفع أسفل هذه الروح الإبداعية، ولسنوات عديدة نجحت:

في سن مبكرة من 8، وقالت انها تتذكر بشكل واضح صنع بطاقات لمعلمها ولكن قيل انهم لم تكن جيدة بما فيه الكفاية وحتى انها توقفت.
في مدرسة ثانوية، عندما أخبرها معلمها الفني أنها فعلت ذلك خطأ، وقالت انها حصلت على جنون وتوقفت.
ولكن، ثم في الكلية بعد أخذ فئة الفن لأحد التخصصات لها كل متصل مرة أخرى. خارج المدرسة، كانت اللوحة وتظهر في جميع أنحاء، وبيع بطاقات من عملها في كل عرض. حتى أنها لديها بائع الطباعة الراغبين في بيع مطبوعات من عملها.

ولكن سرعان ما حصلت على المحاصرين في "الجانب التجاري" من الفن، في محاولة لجعله الحق للآخرين، في محاولة لدفع ما وراء '10? من الفنانين الذين جعلها 'وأنها حصلت على تمسك مرة أخرى:

عالقة في فكرة شخص آخر حول ما ينبغي أن يبدو، وما ينبغي أن يكون، وكيف ينبغي القيام به.
عالقة في الجانب التجاري للفن.
وسرعان ما غيرت التركيز نحو عالم الشركات وببطء فقدت شرارة لها والفرح للجانب الإبداعي من عملها. انها تركت تماما خلق.
على مدى السنوات العشرين المقبلة خلق إلين حياة عظيمة مساعدة فورتشن 100 شركة مع احتياجات التدريب والفرق الرائدة لتحقيق النجاح. سافرت العالم والتقيت الناس لا يصدق من جميع الأمم ومشي الحياة. التقت وتزوجت رجل لا يصدق، وكان ابنا أنها لم تتوقع أبدا، وجعلت القرار الواعي لمتابعة ما جعلها سعيدة. ولكن شيئا عميقا لا يزال مفقودا.

حافظت على سماع صوت داخل رأسها: إنشاء. خلق. إنشاء . لكنها واصلت دفعها إلى أسفل. وكان ماضيها من الفشل من الفشل قوية وأنها لا تريد أن تشعر أو سماع أن صوت "ليست جيدة بما فيه الكفاية" مرة أخرى.

كان خلال هذا الوقت أنها أخذت أول دورة ليرة لبنانية: كيفية الاتصال مع أي شخص وانضم واحدة من مجموعات العقل المدبر حيث حصلت على الوصول إلى التدريب. فجأة أصبح صوت أعلى وأكثر تواترا: الكتابة. خلق. تسهيل. ولم يعد من الممكن تجاهلها.

واحدة من الأشياء الأولى فعلت إلين خلال وقتها في الاتصال مع أي شخص بالطبع كان لإعادة إشاعة إبداعها مرة أخرى. ماذا؟ قررت أن تضع لنفسها تحديا خلاقا وبكلماتها الخاصة: " كان بسبب هذه الدورة، التدريب والمجتمع، أنني أعيد الاتصال مع بلدي الإبداعي النفس وبدأت بلدي 52 صورة في 52 أسبوع التحدي".

سريع إلى الأمام عامين، و إلين هو الآن في مهمة لخلق مليون شذرات من السعادة في جميع أنحاء العالم من خلال مساعدة الآخرين إعادة الاتصال مع روحهم الإبداعية من خلال ورش العمل، والتدريب، وكتب الأطفال، وبطاقات الفن الجميلة في موقعها على الانترنت إلين جيني واتكينز .

إذن، ما هذا السر الفائق البسيط الذي توظفه إلين للحصول على زخم جدي؟

هذا ما تشير إليه إلين ب "التقدم اليومي والصغير والتدريجي". بدأت جدولة 5 دقائق فقط في اليوم لإنشاء. وتغير كل شيء.

الانضمام إلينا في هذه المقابلة ممتعة مع إلين كما نحصل حقيقية جدا حول ما يلزم لجعل تأثير في العالم وسماع إلين حصة كيف نهجها من خمس دقائق فقط في اليوم قد أدى لها خلق الأعمال التجارية، ونشر كتاب للأطفال، هبطت في مرحلة 2015 في قمة الهيمنة العالمية، وإعادة ربط ليس فقط مع الجانب الإبداعي لها، ولكن لنفسها مرة أخرى.


ألا تشاهد فيديو؟ انقر هنا .

هل تبحث عن الصوت فقط؟ تحميل هنا .

ماذا حدث؟

أخذت الكثير من الخطوات على أساس يومي ... بسيطة مثل ذلك. وقررت المضي قدما بدلا من البقاء عالقة. لم تكن مستعدة لتسوية ما كان. وقالت إنها تعتقد أن حياتها يمكن أن تكون أكثر، لذلك اتخذت إجراءات لاكتشاف ما بدا.

تماما مثل أليسا ، ماتياس و بن فعلت. والكثير الكثير منكم الذين حولوا قصصكم إلى نجاحات.

وهنا بعض الضوء في كلمات إلين الخاصة، واصفا رحلتها الرائعة على مدى السنوات القليلة الماضية ...

الحياة قبل ليل

كنت مدير التسويق الرقمي في شركة فورتشن 100. تمكنت من إدارة فريق من مسوقين البريد الإلكتروني وعلى الرغم من أنني لم أهتم كثيرا عن البريد الإلكتروني، أنا خلقت برنامج تدريب عالمي وحصلت على التواصل مع كثير من الناس (وحتى السفر) في جميع أنحاء العالم.

كنت قد خلقت حياة عظيمة وجعلت "القرارات الصعبة" لاختيار سعادتي. ولكن بعد ذلك وصلت إلى هضبة في حياتي المهنية وأدركت أنني لم تتحقق، وأنا بحاجة إلى تغيير، ولكن لم أكن متأكدا كيف.

كانت الحياة "طبيعية". التسرع في كل يوم، والاستيقاظ في 06:00، والشوق للقهوة، والحصول على ابننا حتى وعلى استعداد للمدرسة. اسقاطه، والحصول على العمل في جميع أنحاء 8:00. الاجتماعات والاجتماعات والمزيد من الاجتماعات.
كان ابننا محبطا جدا لأنه شعر هرع في كل وقت. جادلنا كثيرا وكان 4 فقط! في نهاية كل يوم مجنون سأحاول إعادة تعيين وهدوء ذهني أن أبقى فقط على قول " هذا هو ما عملت بجد ل!؟ هذه الوظيفة التي اخترتها عمدا هي قتلني بهدوء ".
لقد جعلت كل الخيارات الصحيحة للحصول على وظيفة أحببت، ومع ذلك كنت بائسة.
مكالمة إيقاظ

كان ربيع 2013 و ليلة واحدة في العشاء، خلال التصحيح الخام بشكل خاص في العمل، سأل زوجي ببراءة، "كيف كان يومك؟" وبدأت مجرد البكاء على مائدة العشاء. نظرت في ابني و فكرت ... هذا ليس موافق! هذا ليس ما أريد أن أراه. هذه ليست امرأة زوجة أم أريد أن تظهر كما في الحياة.

كنت أعرف أنه كان علي تغيير هذا الآن. كنت أعرف أنني يجب أن أفعل ذلك بالنسبة لي ... ولكن كان علي أن أفعل ذلك لهم أيضا. وهي مهمة. هذه الأمور، وإذا لم أغير هذا، أنا سوف نأسف على بقية حياتي و أنا ذاهب إلى الضرر أهم العلاقات في حياتي.
الذهاب إلى وظيفة كنت 'نوع من مثل' ليترك لك العودة إلى الوطن نصف القتلى، دون العاطفة، من دون الإثارة. نظرت إلى ابني وقررت أنني أردت أن أظهر له أنه كان أكثر لنتطلع إلى.
أدخل لايف أسطورة الخاص بك

والمشكلة الرئيسية التي واجهتها هي أنني لم أكن أعرف ما أحببت بعد الآن. كنت أتبع زن عادات لفترة من الوقت ورأيت يوم واحد كان هناك رابط إلى موقع ليل. تابعته والرسالة هناك تحدث حقا معي. "هل العمل تحب".

كنت قد فقدت الثقة في نفسي وقدراتي لمعرفة ما كان بعد الآن. كنت أعرف أنني بحاجة إلى مساعدة وظلت أفكر أنني بحاجة إلى مدرب، مدرب جيد. ولكن لم أكن أعرف أين تبدأ في البحث والعثور على شخص يمكنني الثقة.

ثم حدث ذلك. أطلقت ليل الخاصة بهم كيفية التواصل مع أي شخص (سوا) بالطبع ... وأنها كانت تقدم التدريب كجزء من الحزمة. كنت في.
بعد سوا، والانضمام إلى تحدي بلوق ابدأ كان المساءلة كنت بحاجة خلال العام من 52 صورة. أعطاني صوت وأبقى لي الذهاب. حتى لو كان عدد قليل فقط يقرأونه، كان حافزا قويا وسبيل للاستكشاف.
على الرغم من الساحقة في بعض الأحيان، وأشرت إلى الاستبيان والموارد في أدوات العمل عاطفي كثيرة، عدة مرات. أجبت على الأسئلة مع الكتابة الحرة "المتدفقة". كان من المثير للاهتمام جدا أن نرى ما خرج. وفي واقع الأمر، أعتقد أن هذا هو المكان الذي كتبت فيه بيانا حول إنشاء كتاب للأطفال، وبعد بضع سنوات، نشرت بنجاح.
كونه أول ليل المضيف المحلي أعطاني بعض الاتصالات إلى الناس في المنطقة. وأظهرت لي أهمية مجرد إظهار لخلق مساحة حيث يمكن للناس أن يأتي. وعلى الرغم من اضطراري للتنحي من هذا الدور بسبب التزامات أخرى، فقد استمرت الاتصالات، ومن الرائع أن تكون جزءا من المجتمع المحلي.
المطبات في الطريق

كان التعامل مع الحديث الذاتي السلبي في رأسي صعبا. صوت المزعجة المستمر قائلا انك ليست جيدة بما فيه الكفاية، لا يهم، اذهبوا إلى العمل وضبط الألم.

كونها موافق مع النقص. قبل أن أبدأ هذا المشروع، سأحصل على خنق مع الرغبة في صور "مثالية". هذا هو جزء من السبب في أنني توقفت عن خلق قبل 20 عاما. كنت عالقة في صورة ما اعتقدت أنه ينبغي أن يكون، ما ينبغي أن أكون. توقفت عن المتعة. كان هناك المزيد من ذلك، ولكن هذا كان كبيرا.
وهناك تحد آخر هو ما يجب القيام به بعد إنشاء 52 صورة الأولية. ماذا الآن؟ الآن ماذا أفعل. كان لدي هذه الرؤية لشيء أكبر من نفسي ... شيء أثر على الآخرين، ولكنني لم أكن متأكدا من ذلك، أو كيف بدا، أو كيفية جعل 'انها' يحدث.
الأسطوري يفوز

ليف يور ليجيند: قصة التحول - إلين واتكينز

مجرد القيام ما أحب (حتى لمدة 5 دقائق في وقت واحد)، أنا أفضل زوجة، الأم والأصدقاء. أظهروا أكثر في الحياة و المزيد من الطاقة والإثارة لمستقبلي.
كتابة وكتابة ونشر أول كتاب لأطفالي وأول مرة في سلسلة: كاتربيلر وحلزون الذي يحكي قصة ما يحدث عندما نكتشف أنه لا توجد مغامرة كبيرة جدا أو صغيرة جدا للاضطلاع بها إذا كان ما كنت مدعو للقيام به.
يتحدث على خشبة المسرح أمام 3000+ الناس في قمة الهيمنة العالمية العام الماضي تقاسم قصتي.
إنشاء خط من بطاقات مرسومة باليد وتقاسم بلدي الفني من خلال متجر على الانترنت لإعطاء الحب والابتسامات التي سوف تستمر إلى الأبد، وخلق اتصال أعمق مع تلك التي تحب أكثر من غيرها.
تقديم الخدمات بما في ذلك التحدث، وورش العمل، والتدريب وتحدي الآخرين لخلق الخاصة بهم 52 في 52 التحدي لإعادة الاتصال مع أنفسهم مرة أخرى.
ميزة ليل

كما ذكر من قبل، كان الاتصال مع أي شخص بالطبع علامة للتغيير قوية بالنسبة لي. هناك شيء يمكن أن يقال عن وجود إمكانية الوصول إلى الناس الذين يعرفونك ورأيت لك في الأكثر خائفة وضعفا. هم يعرفون إلى أي مدى لقد جئت وكم الشجاعة التي يستغرقها.

وكانت الأدوات التي ساعدتني أكثر من غيرها:

كيفية الاتصال مع أي شخص
بدء تحدي المدونة
مجموعة أدوات العمل العاطفية للمشترك الحر
مقالات أسبوعية مجانية
الجدول الزمني للانتقال

كما مشغول، بدوام كامل أمي العمل والزوجة والصديق، وقتي هو محدود على محمل الجد. في بعض الأيام لم يكن لدي سوى 5 دقائق من الوقت، والتقدم الذي أحرزناه في ذلك اليوم سيكون ببساطة لي إنشاء محطة العمل بلدي: قلم رصاص والورق وكان ذلك!

الانتقال الكامل إلى إنشاء عملي وموقع على شبكة الإنترنت، مع الاستمرار في توفق وظيفة بدوام كامل استغرق 2-3 سنوات.
تعيش أسطورة الخاص بك اليوم

لا يمكن للكلمات أن تصف الشعور الذي أحصل عليه عندما أتحدث عن الكتاب الذي كتبته وأنشأته وأسمع القصص منه. الآن أنا أبكي الدموع السعيدة!

على الرغم من أن بلدي 'العادي' اليوم هو في الواقع مشابهة جدا من قبل وما زلت لدي يوم العمل، وأنا الآن العمل من المنزل وليس لديهم تخفيف.

الآن لدي هذا الشعور القوي بأن هذا هو ما أقصد القيام به: الملهم، التدريس وربط الآخرين. انها بعيدة كل البعد عن طاولة العشاء وهذا الشعور فارغة فظيعة من تلك الليلة في ربيع عام 2013. لن أنسى ذلك أبدا ... ويجعل هذا أكثر من ذلك بكثير خاصة لأنني ذهبت من خلال ذلك، وخرج من الطرف الآخر.

تواصل مع إلين ومعرفة المزيد هنا:

إلين جيني واتكينز
والتعليقات ... إلين هو سعيد للإجابة على أسئلتكم، لذا يرجى نشر بعض منها جيدة أدناه!

شكرا جزيلا ل إلين لتقاسم قصتها، ونحن لا نستطيع الانتظار لسماع المزيد منكم من هناك جعل بصمة فريدة من نوعها على العالم.

وهنا لإعادة الاتصال مع نفسك وجعل الصغيرة، والتقدم التدريجي!

بس سوف يتم فتح الأبواب إلى كيفية الاتصال مع أي دورة بالطبع مرة أخرى قريبا! تأكد من الانضمام إلى قائمة الانتظار لدينا لتكون أول من معرفة متى الأبواب مفتوحة رسميا!

الخميس، 14 ديسمبر 2017

أجمل كلام الحب والغزل

أجمل كلام الحب والغزل

"كل السمات الشخصية لها الجانب الجيد والجانب السيئ. ولكن لفترة طويلة، رأينا الانطواء فقط من خلال الجانب السلبي والانفتاح في الغالب من خلال الجانب الإيجابي ". - سوزان كاين

هل أنت غريب في الفكر من المواقف الاجتماعية واجتماع أشخاص جدد؟ أم أنك حياة الحزب يركض حول التواصل مع الآخرين مثل مجنون؟

في كلتا الحالتين، والحقيقة هي أنه مهما كانت سهلة أو صعبة تجد الربط، لدينا جميعا لحظات من الشعور بعدم الارتياح والعصبية عندما نتواصل مع الآخرين، وخاصة لأول مرة. ونحن نميل إلى إجبار الناس على الانتحال أو الدلو الانطواء، ولكن الحقيقة هي أنه في أي حالة معينة، يمكن للشخص الذي عادة ما يكون منفتحا أن يصبح انطوائيا والعكس بالعكس. انها كل شيء عن عتبة الراحة لهذا الشخص بالذات في هذا الوضع بالذات. 

وبالنظر إلى أن الأسبوع المقبل 1200+ الناس في 102 مدينة و 65 بلدا في جميع أنحاء العالم يجتمعون وربط في لدينا لايف العالم أسطورة الحزب ، انها حصلت لنا التفكير في واحدة من أكبر الأساطير عندما يتعلق الأمر ربط.

ربط الأساطير:

يجري الانطواء = انخفاض قدرة الاتصال
كونه منفتح = عالية قدرة الاتصال
حتى إذا كنت تعتبر نفسك الانطواء أو انفتاحا (أو في مكان ما بين)، ونحن اليوم ذاهبون لتمثال نصفي أسطورة حول الانطواء ومشاركتها مع أقوى سمة اتصال معظم الانطوائيين أن بقية منا يمكن أن نتعلم منها.

لأنه بعد كل شيء، بعض من أنجح الناس ونحن نعلم أن الانطوائيين التي نصبت نفسها وخلق الشركات لا يصدق وحياة لأنهم انحنى إلى صفات انطوائية قوية، والناس مثل:

جوناثان فيلدز - مشروع حياة جيدة
ليو بابوتا - عادات زن
كريس غيليبيو - 100 $ بدء التشغيل، القمة العالمية الهيمنة
جك رولينغ - خالق هاري بوتر
ديريك سيفرز - مؤسس الطفل سد
بيل غيتس - المؤسس المشارك لشركة مايكروسوفت
والقائمة تطول….
تفجير أسطورة الانطواء

"أهم الأشياء في الحياة هي الروابط التي تجريها مع الآخرين". - توم فورد

مثل أي تفضيل سلوكي، الانطواء / الانتحاري هو الطيف، ونحن جميعا لدينا القدرة على الوقوع في أي مكان على طول هذا الخط. حتى ما إذا كنت تعرف على أنها الانطواء، الانبساطية أو خلاف ذلك، انها مجرد انعكاس لما هو تفضيل السلوكية الخاصة بك. قوتك الحقيقية تأتي من القدرة على النزول من الوضع الافتراضي الخاص بك، والبدء في الحصول على المرونة عبر كامل الطيف. لماذا ا؟ لأنه سيجعل ربط أسهل بكثير وأكثر تأثيرا.

ترى، أنه يدفعنا مجنون عندما نسمع بعض نسخة من: "أوه، أنا انطوائي يتحدث ذلك أمام حشد / التواصل مع أشخاص جدد / التنشئة الاجتماعية / كونه 'الوجه' من الأعمال التجارية / إدارة عملي الخاص /إلخ. لا يأتي بطبيعة الحال بالنسبة لي ".

لماذا ا؟ لأن كونه انطوائي (أو منفتح) ليس له شيء، صفر، الرمز البريدي، ندى للقيام بما يلي:

حياء
الثقة
قدرتك على الاتصال
نجاح
ميلك للتخلي عن التحديات المخيفة
يتحدث
ما إذا كان الناس يستمعون إليك
ليؤثر
أن يكون قائدا ... والقائمة تطول.
استخدام الانطواء (أو الانبساط) كسبب لماذا لا يمكنك أن تفعل شيئا هو مجرد عذر كبير، الدهون للحفاظ على سلامتك، لتمكنك من اللعب الصغيرة، لتحصل على 'قبالة هوك' من تحقيق إمكانياتك الحقيقية.

لأن الحقيقة هي: الحصول على الصفات الانطوائية هو في الواقع الأصول قوية بشكل لا يصدق، وخاصة عندما يتعلق الأمر ربط (التي سنصل إلى قريبا)، وهي سمات يمكن لنا جميعا ممارسة وتصبح ماهرة في.

سكوت دينسمور، مؤسس ليف يور ليجيند، كان مثالا رائعا لشخص أثبت تفضيلا كبيرا للانبساط. ومع ذلك، هذا ليس ما جعل منه واحدة من أفضل الموصلات ونحن نعلم. وكان أحد الأسباب التي تمكنه من التواصل بشكل جيد مع الجميع هو أنه أخذ الوقت لممارسة الصفات التي يجسدها الانطواء - وهذه الصفات أصبحت بعض القوى العظمى له.

السؤال رقم 1 يجب أن تسأل نفسك

"كثير من الناس يعتقدون أن الانطواء هو حول كونها معادية للمجتمع، وهذا هو في الواقع سوء فهم. لأنه في الواقع انها مجرد انطوائيين بشكل مختلف الاجتماعية. "- سوزان كاين

حتى إذا الانطواء والانبساط ليس لها علاقة مع الثقة والخجل ومهارات الاتصال، الخ ... كيف يمكنك أن تعرف أين تجلس على الطيف؟ ملاحظة: قد يفهم العديد منكم بالفعل ما يعنيه أن يكونوا منفتحين أو انطوائيا وكيف يتم قياسه فعليا، ولكننا نوصي بشدة بالقراءة، ونأخذ أيضا الاختبار المجاني أدناه لمعرفة المكان الذي تجلس فيه حاليا على الطيف، وإذا ما تحول ذلك إلى الكل.

في أكثر مستوياتها تبسيطا، هناك سؤال واحد فقط تحتاج إلى أن تسأل نفسك لمعرفة ذلك:

كيف يمكنني إعادة تزويد طاقتي بالوقود؟

يتم تحديد الانقلاب والانبساط (و 'بين': أمبيفرزيون) في الغالب من خلال كيفية التزود بالوقود الطاقة الخاصة بك أو كيفية إعادة شحن البطاريات الخاصة بك.

وكما يظهر في الصورة أدناه، مثل كل شيء، الانطواء / إكسترافرت هو مقياس، والطيف والتفضيل السلوكي، وليس وسيلة ثابتة من الوجود.

لايف أسطورة الخاص بك: الحقيقة المدهشة حول الانطوائيين (وما بقية يمكن أن نتعلم حول ربط)

مصدر

هل تشعر بالحيوية والحياة أثناء وبعد التفاعل مع الناس؟ ثم كنت على الأرجح منفتح.
هل تشعرين بالتجفيف أثناء وبعد التفاعل مع الناس؟ ثم أنت على الأرجح انطوائي.
هل أنت في مكان ما بين؟ هل لديك نقطة تحول؟ هل تحصل على تنشيط إلى نقطة ثم تلميح إلى يجري تصريفها؟ ثم أنت على الأرجح أمبيفرت.
إذا كنت لا تزال غير متأكد، سوزان كاين من الثورة الهادئة لديه رائعة (ومجانية) 10 مسح السؤال هنا . لا تأخذ كلمتنا لذلك! خذ الاختبار!

أداة اتصال الطاقة الأكثر دون مسند وغير مستخدمة

"إنطوائي المحادثات مثل موسيقى الجاز. كل لاعب يحصل منفردا لتمتد لطيفة قبل لاعب آخر يأتي في ويقوم به منفردا. "- لوري هيلجو

حتى الآن بعد أن كنت قد برزت ما إذا كان لديك تفضيلات سلوكية من الانطواء، إكستروفيرت أو أمبيفرت نريد أن نكون واضحين أنه أينما كنت الجلوس على نطاق، وهناك أشياء يمكننا أن نتعلم من بعضها البعض. كل جزء من الطيف لديه نقاط القوة والضعف.

ولكن اليوم نحن نريد أن نركز على واحدة من أقوى خصائص ربط هناك أن يحدث فقط أن يكون يملكها بشكل طبيعي من قبل معظم الانطوائيين وأن كل واحد منا يمكن أن تمارس. فإنه يجعل كل الفرق في عمق الترابط يمكنك أن تشعر مع شخص آخر:

القدرة على الاستماع بقوة وسماع الآخرين.

مثير، أليس كذلك؟!

أعتقد أن لدينا كل هذه التجربة من شخص يتحدث في لك. ما مدى اتصالك بالشعور بهذا الشخص عندما انتهى من الحديث عن نفسه فقط ليجول إلى الشخص التالي؟ بالضبط!

فمن السهل مشاهدة الناس يذهبون مجنون في حدث، ورواية قصتهم وتلبية طن من الناس الجدد ولكن ما ينسى هؤلاء الناس في كثير من الأحيان القيام به هو في الواقع الاستماع إلى الآخرين. يبدو ذلك بسيطا جدا، ولكن إذا كنت لا تأخذ من الوقت لسماع قصة شخص ما والحصول على المهتمين في ما حياتهم هو عنك ببساطة لا يمكن أن يكون لها اتصال حقيقي. في الغالب علاقة في اتجاه واحد هو بالتأكيد ليست أفضل طريقة!

وهذا هو المكان الذي يكون فيه الانطوائيين اليد العليا. لديهم القدرة على:

وخلق اتصالات عميقة مع عدد قليل، على عكس اتصالات مستوى السطح مع العديد
وربط النقاط، والعثور على معنى وروابط للآخرين من خلال الاستماع النشط
تعلم من ما يسمعون (لأنهم يستمعون حقا!)
مراقبة الفروق الدقيقة في الناس والمحادثات التي العديد من ملكة جمال
فكيف بقية منا تأخذ هذه الأداة السلطة اتصال ووضعها موضع التنفيذ؟

كيفية تنفيذ أداة الاتصال # 1

تشارلوت هوسيه، عضو في جمعية ليل وتخرج من دورة الاتصال مع أي شخص ، هو مثال مدهش لشخص الذي، على الرغم من كونها الانطوائي الذاتي نصبت، يستخدم مهارات الاستماع الطبيعية لمساعدة الآخرين على فتح قصص ما يهم لهم.

ناهيك عن أنه في عام 2014 واجهت مخاوفها واستضافت ورشة عمل حول عدم اليقين، انتقلت من لندن إلى سان فرانسيسكو لمدة 3 أشهر، وفي أكتوبر 2015 دفعت نفسها أكثر من ذلك من خلال ضرب الشوارع مع علامة يسأل الغرباء عشوائي "ما يهم لك ؟

ساعدت قدرتها الانطوائية على الاستماع بعمق الأشخاص الذين أجريت معهم المقابلات انفتاحا وجودة انطوائها من 'ربط النقاط' يعني أنها يمكن أن تجمع فيديو موجزة من جميع الإجابات، التي نشرت في أكتوبر الماضي تكريما لسكوت. ??

وكما أظهرت شارلوت، فإن قدرة الانطوائي على الاستماع مبنية على أسس التركيز (من خلال البقاء حاضرا)، وتعمقت عندما يكررون ما يسمعونه، ثم يعزز من خلال طرح أسئلة توضيحية حول الموضوع.

ليس هذا فقط يدل على ذلك لشخص آخر كنت تستمع في الواقع ويشجعهم على الذهاب أعمق، فإنه يخلق واحدة من أقوى التجارب البشرية للجميع: سماع.

لذلك دعونا ندخل في تفاصيل كيف يمكنك أيضا تنفيذ هذه الأداة اتصال مع "ما يجب القيام به" وقائمة "ما لا تفعل":

ماذا أفعل:

الاستماع : خذ نفسا عميقا بانتظام أثناء محادثة وتصبح حاضرة للشخص أمامك.
كرر: بعد الانتهاء من المشاركة، كرر مرة أخرى ما سمعت للتو بالقول شيء مثل "نجاح باهر، لذلك كنت تعمل بدوام كامل ولكن ما كنت مهتما حقا في كتابة قصص الخيال للأطفال. رائعة حقا!' (تلميح: ببساطة باستخدام كلمات مثل "نجاح باهر!" أو "هذا مدهش!" سوف تشجع الشخص الآخر على الاستمرار - ولكن فقط ودائما تكون حقيقية مع هذه الكلمات والتعليقات).
توضيح : كن غريبا عنهم من خلال طرح أسئلة توضيحية مثل: "ما تقولون لي هو أنك قضيت 3 سنوات في بناء المشروع الذي أطلقته للتو، هل هذا صحيح؟" "ما الذي كان مثل بالنسبة لك؟ كيف يمكن أن تجعلك تشعر؟ ماذا تقصد ب 'شيز'؟
ما الذي عليك عدم فعله:

لا تتحول المحادثة إليك في أول فرصة. هل حدث ذلك معك؟ انها على الاطلاق اتصال القاتل!
لا تكون مخادعة - إذا كنت لا تجد قصة شخص ما مثيرة جدا للاهتمام، وهذا أمر طيب. لا وهمية. يمكنك أن تقول ببساطة: "شكرا لتقاسم معي." أو يمكنك دائما العثور على وسيلة لتكون أكثر رحمة (التفكير أقل عنك، المزيد عنها) وسوف قصة المرجح أن تصبح أكثر إثارة للاهتمام. ??
قاوم الرغبة في النظر في جميع أنحاء الغرفة لشخص أكثر 'مثيرة للاهتمام.' يمكننا أن نضمن تقريبا أن الإشعارات شخص آخر.
لا تقاطع أو مشاركة كيف يذكرك هذا قصة مماثلة من حياتك - أنه يخطف المحادثة، والتي يمكن أن تكون مزعجة للغاية!
لا تنتظر فقط دورك للحديث، وممارسة إسقاط التوقعات بأن المحادثة سوف تتحول في نهاية المطاف لك ويكون حاضرا.
الخطوة الأولى إلى أي نوع من النمو أو التطور الشخصي هو الوعي الذي يمكنك و تريد أن تنمو - و في ذلك، أنت تدرك أنك بحاجة للتعلم من الآخرين! وهذا هو السبب في أنها قوية جدا لتسليط الضوء على أن الجميع لديه شيء لتقدمه، بغض النظر عن المجتمع النمطية يضع على شخص ما أو شيء من هذا.

لا يهم أين تقع على الطيف، يمكنك أن تتعلم من تلك المعاكس من أنت - عندما تذهب إلى اتصالاتك والمحادثات مع تلك العقلية، وعليك أن تكون عن دهشتها كيف مختلف تبدأ في سماع الآخرين. جربه اليوم!

اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه - أين تقع على الطيف وكيف يمكن  أن تستفيد إذا كنت مفتوحة للتعلم من العكس الخاص بك؟

وبالنسبة لأولئك منا أن لا تجد أن هذا النمط من ربط يأتي بشكل طبيعي، تذكر أنه يأخذ الممارسة. المهارات الوحيدة التي يتقن هي تلك المتكررة مرارا وتكرارا!

وهنا إلى الانطواء في كل واحد منا مشرقة مشرقة،

- ليه، ناز وفريق ليل

بس إذا كان كل هذا ربط الحديث يخيف الجحيم من أنت، ثم الآن هو الوقت المثالي لاختبار هذا في بيئة آمنة! لا ننسى للانضمام إلينا الأسبوع المقبل في لايف العالم أسطورة الحزب في 9 فبراير ... وو هوو !!!

الاثنين، 11 ديسمبر 2017

كلام في الحب والخيانة

كلام في الحب والخيانة

هل واجهت أي وقت مضى وضع غير مريح، كان محادثة صعبة، شعرت عموما أسفل وهزمت، أو شعرت أن ما تريد القيام به في العالم هو مجرد لعنة جدا من الصعب؟ أو هل شعرت من أي وقت مضى حتى طغت في جعل نوعا من التحول (تغيير الحياة الرئيسية، والانتقال إلى الخارج، وتغيير الوظائف، بدء الأعمال التجارية، وما إلى ذلك) التي كنت تريد أن تذهب بعيدا؟

اليوم أود أن أشاطركم تجربة حديثة كان لي مع الانزعاج الهائل، وكيف كنت تقريبا يكدس لضغطه، وما تعلمت من يميل إلى ذلك، بدلا من الابتعاد.

قبل بضعة أسابيع، توجهت في أول رحلة دولية منفردة منذ مرور سكوت في سبتمبر الماضي.

لقد خططت لرحلة لمدة أسبوعين إلى كوستاريكا - وهو المكان الذي زرته منذ بضع سنوات. كانت فكرة كنت أتعامل مع ولكن أنا نوع من سحب الزناد اللحظة الأخيرة منذ أنا حقا أحاول أن تأخذ الأمور يوما بعد يوم هذه الأيام!

ولكن بمجرد اتخاذ القرار، كنت متحمسا حقا للذهاب لعدة أسباب. أضع هذه لإعطائك فكرة عن أين رأسي كان ذاهبا في الرحلة:

1. أنا أعتقد أن من المفترض أن روحي للطيران. كانت أول رحلة دولية ذهبت من أي وقت مضى على بلدي. أنا بصراحة ليس لدي أي فكرة عما كان لي أن أذهب عندما أفكر في ذلك، ولكن في سن ال 20 قفزت في أول رحلة دولية إلى إسبانيا لقضاء 8 أسابيع من عطلة الصيفي تعلم الاسبانية في غرناطة. ومنذ ذلك الحين، لم يذهب عام واحد حيث لم أكن قد اتخذت واحدة (إن لم يكن أكثر!) الرحلات الدولية. وأضاءت شرارة مرة أخرى في عام 2003، وأنا قد تم مدمن مخدرات منذ ذلك الحين.

2. كنت متحمسا التركيز بلدي من الرحلة - ممارسة الإسبانية، وركوب الأمواج، والقيام اليوغا والعمل على الأشياء للجميع لكم أساطير حية مذهلة. لقد أردت دائما أن أذهب إلى الجانب الكاريبي وشبه جزيرة أوسا في كوستاريكا، ولكنني عادت على وجه التحديد إلى منطقة كنت على دراية بها. لم أكن أريد الرحلة أن يكون الكثير من التحرك أو استكشاف لأنني كنت أبحث في هذه الرحلة بأنها 'تجربة'. لمعرفة كيف كان يشعر للسفر وحدها وكيف شعرت للعمل في هذه القدرة على ليل من الطريق. حتى عندما كنت أعود إلى شبه جزيرة نيكويا، اخترت على وجه التحديد البلدات التي لم أمض وقتا في مع سكوت بحيث شعرت بالأمان، ولكن في الوقت نفسه ليس مكانا مليئا بالذكريات.

3. على الرغم من أنه كان من الصعب أن تكون وحدها في بعض الأحيان، على مدى الأشهر القليلة الماضية لقد لاحظت أن بلدي أيام منفردة هي الأيام حيث يشعر وكأنه أعمق طبقة من الشفاء يحدث. أحتاج، أريد أن الحب حول أصدقائي المقربين والعائلة، وأنا بصراحة ليس لدي فكرة كيف يمكنني الحصول من خلال هذا دونهم، لا شك! ولكن اللحظات التي ركزت فيها على التفكير والتفكير والتعب والإحساس والسؤال، وما إلى ذلك هي لحظات أشعر بأنني أجد اكتشافات جديدة - عن نفسي (نفسي، أفكاري، رغباتي، احتياجاتي) وحول هذا الكون الشاسع الذي نعيش فيه. على مدى الأشهر القليلة الماضية، بعض من أصعب اللحظات التي وقعت عندما كنت وحيدا، ولكن حتى يكون بعض من أعمق بلدي!

4. كنت أتطلع حقا إلى الطقس الحار. سكوت وأنا خططت استراتيجيا رحلتنا في عام 2015 إلى "تجنب الشتاء". حصلت على الخروج من تلك الرحلة وإرسالها إلى سان فرانسيسكو، حيث كان باردا (على الأقل من قبل معايير كا). حتى سخيفة كما يبدو، كنت أتطلع حقا إلى الماء الدافئ والليالي الدافئة!

5. كنت أتطلع إلى المسافرين الآخرين قد يجتمع. لا أستطيع أن أشرح ذلك حقا ولكن واحدة من المشاعر التي كان لي خلال الأشهر القليلة الماضية هو أنني لا أعرف حقا أين أنا 'تنتمي'.  أعتقد أنه من الآمن القول بأن سكوت وأنا فعلت الأشياء بشكل مختلف قليلا. عندما كان العديد من أصدقائنا شراء المنازل، بعنا كل ما نحن مملوكة وترأسها لرحلة طويلة. أنا لا أقول أي شيء أفضل من الآخر - البيت ربما كان قد حان بالنسبة لنا في مرحلة ما ولكن في لحظة حيث العديد من حولنا كانوا يفعلون شيئا واحدا، اخترنا شيئا مختلفا تماما.

انها بالتأكيد ليست الطريق السهل على السير على مسار بديل، وهذا هو السبب أنشأنا هذا المجتمع المدهش! ولكني أعلم الآن أنه أسهل بكثير عندما تفعل ذلك جنبا إلى جنب مع شخص مع نفس المعتقدات. لذلك على أي حال، استنادا إلى الخبرة السابقة وأنا أعلم أنه في أي وقت أنا على الطريق، لقد التقيت الناس تفعل أشياء مختلفة قليلا لذلك كنت متحمسا لمعرفة من أنا قد عبور مسارات مع.

بداية الخام

لقد وضعت ناقوس الخطر في الساعة 7:00 صباحا من اليوم الذي كان من المقرر أن أترك فيه، وبينما استيقظت قبل وقت أبكر مما كان متوقعا، استيقظت أيضا بحمى رهيبة ...

لاحظت أنني لم يكن لدي الكثير من الشهية في الليلة السابقة ولكن لم أكن أعتقد الكثير من ذلك. كما أنني لم أكن مريضة لفترة طويلة، وأنا نوع من نسيت كيف فظيعة يمكن أن يكون في الواقع؛ لذلك أنا ببساطة يعتقد "لا شيء قليلا ايبوبروفين لن تساعد مع". وصلت إلى المطار، اشترت بعض اللوز (بما أنني لم أكن أملك شهية) وبعض إيبوبروفين واستقل الطائرة.

حوالي 2 ساعة في حصلت على الشعور الساحق كنت ذاهبا لرمي حتى حصلت على الذهاب إلى الحمام والشيء التالي وأنا أعلم، كان الطبيب في وجهي يسألني إذا كنت على ما يرام. هل أنت مصاب بالسكر؟ هل سبق لك أن أغمي عليه من قبل؟ هل ستسافر وحدك؟ لا، لا نعم، يا سيدي، أنا ينقط أونلي!

لا شيء من هذا القبيل قد حدث لي من قبل ولكن أعتقد أن نسبة السكر في الدم انخفضت منخفضة حقا من نقص الغذاء + الطب + الطيران. بعد بعض أوج وبعض المواد الغذائية، وكنت أشعر أفضل بكثير ولكن هذا لم يكن بالضبط بداية كنت آمل في ...

وشرعت في قضاء 3 أيام كاملة على ظهري. كان وحشيا جدا - وأعتقد أننا جميعا نعرف أنه في أي وقت كنت مريضا، عندما الطاقة الخاصة بك هو أن انخفاض وكنت أشعر أن سيئة، كل شيء وتكثيف، وخاصة الأفكار السلبية. لذلك أنا أنفق كثيرا كامل 3 أيام في مكان منخفض حقا ... ولكن في الغالب شعرت حقا، وحدها وحدها.

وبينما بدأت أشعر على نحو أفضل، كان لدي أمل في أن هذه المشاعر ربما تتضاءل. ولكن بعد ذلك بدأت أفعل أشياء مثل الذهاب على ارتفاع، الذهاب إلى العشاء، ومشاهدة غروب الشمس ... وعلى الرغم من أنني كنت أفضل قليلا، كنت لا تزال وحدها.

أيضا، أعتقد أن هناك تمايز مهم لجعل هنا. كنت دائما قادرة على القيام بأشياء من نفسي في الماضي، ولكن هناك شيء مختلف جذريا، بشكل جذري أكثر دراماتيكية حول الحاجة إلى القيام بأشياء دون شخص المفضلة لديك بدلا من اختيار للقيام بها بهذه الطريقة.

بصراحة تماما، وأعتقد أن تكون قادرة على أن تكون وحدها مهارة هامة للجميع لتطوير ولكن كان هناك دوام دائم حول الشعور بالوحدة كنت أشعر.

البقاء أو الذهاب: قرار التردد

ولا ينكر أنني كنت أفكر في الانسحاب والعودة إلى المنزل. كنت أقول نفسي أشياء مثل: "كانت هذه فكرة رهيبة، ما كان يفكر؟" "ربما أنا لا يعني السفر وحدها". "ربما في هذه النسخة الجديدة من حياتي، والسفر فقط لا يصلح الطريق اعتاد."

ولكن على الجانب الآخر كنت أفكر أيضا "هل هناك أي فرصة شيء جيد يمكن أن تأتي من الطريقة أشعر؟" "هل أريد حقا أن أعود إلى سان فرانسيسكو، حيث يبدو أن الجميع يعيش حياتهم الطبيعية ومنجم يشعر كل شيء ولكن طبيعي؟ "" نعم، أنا وحيدا ولكن على الأقل أنا وحيدا ودافئا! "

كنت أجري معركة داخلية ولكن أسوأ جزء من ذلك كان أنني شعرت أنني كنت أحاول أن تقرر بين أمرين - لم يشعر أي منهما بالحق. هذا فقط إضافة إلى شعوري من 'لا ينتمون'.

ملاحظة: إبقاء عينيك مقشر لمقالة القادمة كل شيء عن هذا العلم وراء الحاجة إلى الانتماء - وهذا ما دفعني للذهاب قليلا من مشروع بحثي. ??

لحسن الحظ لدي الناس مذهلة في حياتي: عائلتي وأصدقائي ومدربي ديبرا راسل ، الذي عملت مع على مدى السنوات ال 8 الماضية. في الحديث مع هؤلاء الناس، اتخذت قرار البقاء - أو على الأقل البقاء خلال عطلة نهاية الأسبوع وإعادة تقييم كيف كنت أشعر مرة واحدة كنت قد انتقلت قليلا أبعد من بلدي المرضى، وانخفاض الطاقة، والدولة السلبية.

حتى أنني فعلت ... والآن وأنا أجلس وكتابة هذا على رحلتي إلى الولايات المتحدة بعد الانتهاء من أسبوعين كاملة في كوستاريكا، لا أستطيع أن أقول لكم كيف سعيدة أنا أنني لم رمي في منشفة، وأنا لم تتخلى عن اللحظة التي حصلت فيها الأمور بشدة، وأنني اخترت العمل من خلال ما كنت أشعر بدلا من الهرب منه.

ويسعدني أن أفيد بأن الأمور لم تتحول! وشعر الأسبوع الثاني مختلفا تماما عن الأول. في الأسبوع الأول، لم أستطع الانتظار للحصول على المنزل، ولكن عندما غادرت كوستاريكا الأسبوع الماضي، أردت البقاء لفترة أطول قليلا ...

أنا متأكد من الاستيقاظ من مرضي واكتشاف كيفية العثور على الفرح في وضع غير مريح ساهم، ولكن أعتقد حقا أن العامل الرئيسي هو أنني اخترت أن تتحرك من خلال مشاعر الانزعاج. هل كان صعب؟ هيك نعم!

كان يمكن أن يكون الطريق أسهل للهروب من، لدفع بعيدا، لتجنب تلك المشاعر، ولكن كما يقولون ... الخوف، وعدم اليقين وعدم الراحة هي البوصلات الخاصة بك نحو النمو. وأنت ببساطة لا يمكن تشغيل من شيء أنت تتحول إلى مواجهة.

لذلك من خلال الانحناء إلى بدلا من الابتعاد عن الانزعاج شعرت، تعلمت طن. وأنا أعلم أنني سوف تحمل هذه الدروس معي في الرحلات المستقبلية وفي حياتي اليومية. لأن دعونا الحصول على حقيقي، لا بد أن يكون هناك المزيد من الانزعاج قبل ... ليس فقط بالنسبة لي ولكن لكل واحد منا!

7 اختراقات من خلال الانزعاج

يعيش أسطورة الخاص بك: هل سبق لك أن واجهت وضع غير مريح، كان محادثة صعبة، شعرت عموما أسفل وهزمت، أو شعرت أن ما تريد القيام به في العالم هو مجرد لعنة جدا من الصعب؟  أو هل شعرت من أي وقت مضى حتى طغت في جعل نوعا من الانتقال (تتحرك في الخارج، وتغيير الوظائف، بدء الأعمال التجارية، وترك علاقة غير صحية وغيرها) التي شعرت لا يطاق حتى كنت مشيت بعيدا؟  تم تصميم البشر لتجنب الانزعاج.  وبغض النظر عما إذا كان الوضع مهددا للحياة أم لا، فإن عقلنا يصنف تلقائيا خطرا ويفعل كل ما في وسعنا لإبعادنا عن هذا الانزعاج (عن طريق الإقلاع عن التدخين، وتجنبه، وسحبه، وتجاهله، وإخفائه، وما إلى ذلك).  ولكن الشيء هو، هو في الواقع في هذه اللحظات من الانزعاج حيث توجد فرصة - لتنمو، للتعلم، واكتشاف.  وبالنسبة لأولئك منا شجاعة بما فيه الكفاية لتحمل والسفر من خلال الانزعاج، يمكن أن تكون المكافآت هائلة.  اليوم أود أن أشاطركم تجربة حديثة كان لي مع الانزعاج الهائل، وكيف كنت تقريبا يكدس لضغطه، وما تعلمت من يميل إلى ذلك، بدلا من الابتعاد.  قبل بضعة أسابيع، توجهت في أول رحلة دولية منفردة منذ مرور سكوت في سبتمبر الماضي.  لقد خططت لرحلة لمدة أسبوعين إلى كوستاريكا - وهو المكان الذي زرته منذ بضع سنوات.  كانت فكرة كنت أتعامل مع ولكن أنا نوع من سحب الزناد اللحظة الأخيرة منذ أنا حقا أحاول أن تأخذ الأمور يوما بعد يوم هذه الأيام!  ولكن بمجرد اتخاذ القرار، كنت متحمسا حقا للذهاب لعدة أسباب.  أنا أضع هذه لتعطيك فكرة عن أين رأسي كان ذاهبا في الرحلة: 1. أعتقد أن روحي كان المقصود أن يطير.  كانت أول رحلة دولية ذهبت من أي وقت مضى على بلدي.  أنا بصراحة ليس لدي أي فكرة عما كان لي أن أذهب عندما أفكر في ذلك، ولكن في سن ال 20 قفزت في أول رحلة دولية إلى إسبانيا لقضاء 8 أسابيع من عطلة الصيفي تعلم الاسبانية في غرناطة.  ومنذ ذلك الحين، لم يذهب عام واحد حيث لم أكن قد اتخذت واحدة (إن لم يكن أكثر!) الرحلات الدولية.  وأضاءت شرارة مرة أخرى في عام 2003، وأنا قد تم مدمن مخدرات منذ ذلك الحين.  2. كنت متحمسا التركيز بلدي من الرحلة - ممارسة الإسبانية، وركوب الأمواج، والقيام اليوغا والعمل على الأشياء للجميع لكم أساطير حية مذهلة.  لقد أردت دائما أن أذهب إلى الجانب الكاريبي وشبه جزيرة أوسا في كوستاريكا، لكنني عادت على وجه التحديد إلى منطقة كنت على دراية بها.  لم أكن أريد الرحلة أن يكون الكثير من التحرك أو استكشاف لأنني كنت أبحث في هذه الرحلة بأنها 'تجربة.  "لمعرفة كيف شعرت للسفر وحدها وكيف شعرت للعمل في هذه القدرة على ليل من الطريق.  حتى عندما كنت أعود إلى شبه جزيرة نيكويا، اخترت على وجه التحديد البلدات التي لم أمض وقتا في مع سكوت بحيث شعرت بالأمان، ولكن في الوقت نفسه ليس مكانا مليئا بالذكريات.  3. على الرغم من أنه كان من الصعب أن تكون وحدها في بعض الأحيان، على مدى الأشهر القليلة الماضية لقد لاحظت أن بلدي أيام منفردة هي الأيام حيث يشعر وكأنه أعمق طبقة من الشفاء يحدث.  أحتاج، أريد أن الحب حول أصدقائي المقربين والعائلة، وأنا بصراحة ليس لدي فكرة كيف يمكنني الحصول من خلال هذا دونهم، لا شك!  ولكن اللحظات التي كنت قد ركزت الوقت على التفكير حقا، يكون، تعكس، يشعر، السؤال، الجواب، وما هي اللحظات التي أشعر بأنني جعل الاكتشافات الجديدة - عن نفسي (نفسي، أفكاري،  واحتياجاتي) وحول هذا الكون الشاسع الذي نعيش فيه. على مدى الأشهر القليلة الماضية، وقعت بعض من أصعب اللحظات عندما كنت وحيدا، ولكن حتى يكون بعض من أعمق بلدي!  4. كنت أتطلع حقا إلى الطقس الحار.  سكوت وأنا خططت استراتيجيا رحلتنا في عام 2015 إلى "تجنب الشتاء". حصلت على الخروج من تلك الرحلة وإرسالها إلى سان فرانسيسكو، حيث كان باردا (على الأقل من قبل معايير كا).  حتى سخيفة كما يبدو، كنت أتطلع حقا إلى الماء الدافئ والليالي الدافئة!  5. كنت أتطلع إلى المسافرين الآخرين قد يجتمع.  لا أستطيع أن أشرح ذلك حقا ولكن واحدة من المشاعر التي كان لي خلال الأشهر القليلة الماضية هو أنني لا أعرف حقا أين أنا 'تنتمي'.  أعتقد أنه من الآمن القول بأن سكوت وأنا فعلت الأشياء بشكل مختلف قليلا.  عندما كان كل من أصدقائنا شراء المنازل،  بعنا كل شيء نحن مملوكة وترأسها لرحلة طويلة.  أنا لا أقول أي شيء أفضل من الآخر - البيت ربما كان قد حان بالنسبة لنا في مرحلة ما ولكن في لحظة حيث العديد من حولنا كانوا يفعلون شيئا واحدا، اخترنا شيئا مختلفا تماما.  انها بالتأكيد ليست الطريق السهل على السير على مسار بديل ولكنني أعلم الآن أنه من الأسهل كثيرا عندما كنت تفعل ذلك جنبا إلى جنب مع شخص مع نفس المعتقدات!  لذلك على أي حال، استنادا إلى الخبرة السابقة وأنا أعلم أنه في أي وقت أنا على الطريق، لقد التقيت الناس تفعل أشياء مختلفة قليلا لذلك كنت متحمسا لمعرفة من أنا قد عبور مسارات مع.  A روغ ستارت لقد وضعت المنبه ل 7:00 صباحا في اليوم الذي كان من المقرر أن يغادر، وبينما استيقظت في وقت سابق بكثير مما كان متوقعا، استيقظت أيضا مع حمى رهيبة ...  لاحظت أنني لم يكن لدي الكثير من الشهية في الليلة السابقة ولكن لم أكن أعتقد الكثير من ذلك.  كما أنني لم أكن مريضة لفترة طويلة، وأنا نوع من نسيت كيف فظيعة يمكن أن يكون في الواقع؛  لذلك أنا ببساطة يعتقد "لا شيء قليلا ايبوبروفين لن تساعد مع".  وصلت إلى المطار، اشترت بعض اللوز (بما أنني لم أكن أملك شهية) وبعض إيبوبروفين واستقل الطائرة.  حوالي 2 ساعة في حصلت على الشعور الساحق كنت ذاهبا لرمي حتى حصلت على الذهاب إلى الحمام والشيء التالي وأنا أعلم، كان الطبيب في وجهي يسألني إذا كنت على ما يرام.  هل أنت مصاب بالسكر؟  هل سبق لك أن أغمي عليه من قبل؟  هل ستسافر وحدك؟  لا، لا نعم، يا سيدي، أنا ينقط أونلي!  لا شيء من هذا القبيل قد حدث لي من قبل ولكن أعتقد أن نسبة السكر في الدم انخفضت منخفضة حقا من نقص الغذاء + الطب + الطيران.  بعد بعض أوج وبعض المواد الغذائية،  كنت أشعر بأنني أفضل بكثير ولكن هذا لم يكن بالضبط بداية كنت قد تأمل ... ذهبت لقضاء الأيام الثلاثة المقبلة على ظهري.  كان وحشيا جدا - وأعتقد أننا جميعا نعرف أنه في أي وقت كنت مريضا، عندما الطاقة الخاصة بك هو أن انخفاض وكنت أشعر أن سيئة، كل شيء وتكثيف، وخاصة الأفكار السلبية.  لذلك أنا أنفق كثيرا كامل 3 أيام في مكان منخفض حقا ... ولكن في الغالب شعرت حقا، وحدها وحدها.  وبينما بدأت أشعر على نحو أفضل، كان لدي أمل في أن هذه المشاعر ربما تتضاءل.  ولكن بعد ذلك بدأت أفعل أشياء مثل الذهاب على ارتفاع، الذهاب إلى العشاء، ومشاهدة غروب الشمس ... وكنت لا تزال تشعر وحدها.  أيضا، أعتقد أن هناك تمايز مهم لجعل هنا.  لقد كنت دائما قادرا على القيام بأشياء من نفسي في الماضي، ولكن هناك شيء مختلف جذريا،  بشكل جذري أكثر دراماتيكية حول الحاجة إلى القيام بأشياء دون الشخص المفضل لديك بدلا من اختيار للقيام بها بهذه الطريقة.  تماما بصراحة، أعتقد أن تكون قادرة على أن تكون وحدها مهارة هامة للجميع لتطوير ولكن كان هناك شيء دائم جدا حول هذا الشعور بالوحدة كنت أشعر.  البقاء أو الذهاب: قرار التردد لا يوجد إنكار أنني كنت أفكر في الانسحاب والعودة إلى المنزل.  كنت أقول نفسي أشياء مثل: "كانت هذه فكرة رهيبة، ما كان يفكر؟" "ربما أنا لا يعني السفر وحدها". "ربما في هذه النسخة الجديدة من حياتي، والسفر فقط لا يصلح الطريق "ولكن على الجانب الآخر كنت أفكر أيضا" هل هناك أي فرصة شيء جيد يمكن أن تأتي من الطريقة أشعر؟ "" هل أريد حقا أن أعود إلى سان فرانسيسكو،  حيث يبدو أن كل شخص يعيش حياته الطبيعية ويشعر الألغام كل شيء ولكن طبيعي؟ "" نعم، أنا وحيدا ولكن على الأقل أنا وحيدا ودافئا! "كنت معركة داخلية ولكن أسوأ جزء عن ذلك هو أن شعرت مثل أنني كنت أحاول أن تقرر بين أمرين - لم يشعر أي منهما بالحق، الأمر الذي أضاف فقط إلى شعوري بعدم الانتماء.  ملاحظة: إبقاء عينيك مقشر لمقالة القادمة كل شيء عن هذا العلم وراء الحاجة إلى الانتماء - وهذا ما دفعني للذهاب قليلا من مشروع بحثي.  :) الحمد لله لدي الناس مذهلة في حياتي: عائلتي وأصدقائي ومدربي ديبرا راسل، الذي عملت مع على مدى السنوات ال 8 الماضية.  في الحديث مع هؤلاء الناس، اتخذت قرار البقاء - أو على الأقل البقاء خلال عطلة نهاية الأسبوع وإعادة تقييم كيف كنت أشعر مرة واحدة كنت قد انتقلت أبعد قليلا من بلدي المرضى، وانخفاض الطاقة،  والحالة السلبية.  لذلك فعلت ... والآن وأنا أجلس وكتابة هذا على رحلتي إلى الولايات المتحدة بعد الانتهاء من أسبوعين كاملة في كوستاريكا، لا أستطيع أن أقول لكم كيف سعيد أنا أنني لم رمي في منشفة، إنني لم أتخلى عن اللحظة التي أصعبت فيها الأمور، وأنني اخترت العمل من خلال ما كنت أشعر به بدلا من الفرار منه.  ويسرني أن أقول إن الأمور لم تتحول بالنسبة لي، وشعر الأسبوع الثاني مختلفة تماما عن الأول.  في الأسبوع الأول، لم أستطع الانتظار للحصول على المنزل، ولكن عندما غادرت كوستاريكا الأسبوع الماضي، أردت البقاء لفترة أطول قليلا ... أنا متأكد من الاستيقاظ من مرضي واكتشاف كيفية العثور على الفرح في ساهم الوضع غير مريح، ولكن أعتقد حقا أن العامل الرئيسي هو أنني اخترت أن تتحرك من خلال مشاعر الانزعاج.  هل كان صعب؟  هيك نعم!  كان يمكن أن يكون أسهل طريقة للهروب من، لدفع بعيدا، لتجنب تلك المشاعر، ولكن كما يقولون ... الخوف، وعدم اليقين وعدم الراحة هي البوصلات الخاصة بك نحو النمو.  وأنت ببساطة لا يمكن تشغيل من شيء أنت تتحول إلى مواجهة.  لذلك من خلال الانحناء إلى بدلا من الابتعاد عن الانزعاج شعرت، تعلمت طن.  وأنا أعلم أنني سوف تحمل هذه الدروس معي في الرحلات المستقبلية وفي حياتي اليومية.  لأن دعونا الحصول على حقيقي، لا بد أن يكون هناك المزيد من الانزعاج قبل ... ليس فقط بالنسبة لي ولكن لكل واحد منا!  7 اختراقات من الانتقال من خلال الانزعاج  وأنا أعلم أنني سوف تحمل هذه الدروس معي في الرحلات المستقبلية وفي حياتي اليومية.  لأن دعونا الحصول على حقيقي، لا بد أن يكون هناك المزيد من الانزعاج قبل ... ليس فقط بالنسبة لي ولكن لكل واحد منا!  7 اختراقات من الانتقال من خلال الانزعاج  وأنا أعلم أنني سوف تحمل هذه الدروس معي في الرحلات المستقبلية وفي حياتي اليومية.  لأن دعونا الحصول على حقيقي، لا بد أن يكون هناك المزيد من الانزعاج قبل ... ليس فقط بالنسبة لي ولكن لكل واحد منا!  7 اختراقات من الانتقال من خلال الانزعاج

1. شيء يحدث دائما، حتى لو كنت لا ترى ذلك

وأعتقد حقا أنه لا توجد لحظات عادية في هذه الحياة. في أي لحظة، شيء أكبر مما يمكن أن نرى يحدث. سواء كانت تلك اللحظة تستعد لنا، واختبار لنا، تغذي لنا، أيا كان. إذا كنت منفتحا على رؤيته، والشعور به، والتعلم منه، كل لحظة يقدم فرصة - حتى تلك الصعبة.

التفكير في شفاء العظام المكسورة ... هل ترى ما يجري داخليا لمدة 6 أسابيع كنت في المدلى بها؟ لا، و "لن ترى" حتى لو لم يكن هناك المدلى بها. ولكن الجسم هو ذكي. فإن الجسم تتحرك على طول طريق الشفاء إذا كنا لا نقاوم ذلك.

ومع ذلك، نحن في كثير من الأحيان نعيش الحياة من رأسنا، وليس من قلبنا - مكان الحدس والمشاعر الأمعاء والمعرفة. وعلاوة على ذلك فمن طبيعتنا أن تفعل أشياء لتجنب الألم. يدعي توني روبنز أن كل قرار نقوم به هو واحد من سببين: العثور على المتعة أو لتجنب الألم. وغالبا ما تجنب الألم هو حافز أقوى بكثير!

هذا هو الأرجح لماذا أردت العودة إلى ديارهم. كانت هناك لحظات من المتعة أن الأسبوع الأول - ارتفاع رهيبة، غروب الشمس الجميلة، الطعام الجيد؟ هل التقيت بعض الناس للاهتمام، وممارسة الاسباني، والسباحة في محيط جميل، والقيام اليوغا في الغابات المطيرة؟ إطلاقا. ولكن تلك اللحظات لم تفوق الألم الذي كنت أشعر به عندما كنت أسقط.

ولكن من خلال التحرك بدلا من الابتعاد عن تلك المشاعر، وأنا أدرك أن ننظر إلى الوراء كم كان يحدث في الواقع، حتى عندما لم أتمكن من رؤية أو أشعر به في هذه اللحظة. من خلال التحدث مع أصدقائي وعائلتي في الوطن، وكتابة ذلك في مجلة بلدي، والإجابة على الأسئلة الصعبة التي تتبادر إلى الذهن والكون مفتوحة للفرص التي كانت هذه اللحظات تقديم، وكنت قادرا على اتخاذ خطوات صغيرة إلى الأمام.

الآن هناك تمييز واضح جدا بين أن تتعثر في مكان والانتقال من خلال شيء. العديد من الناس تتعثر في المشاعر التي في السنوات الماضية، عقود، عمر! هذا هو السبب في أنه من المهم الاعتراف والشعور شعور ولكن لا نعلق عليه أو نفترض أنها الحقيقة؛ بل يجب أن يكونوا على دراية وأن يقدموا إليها مع الاعتراف بها لما هي عليه - وليس دولة دائمة، بل تجربة مؤقتة وفرصة للتعلم.

فمن الصعب جدا أن تتكئ إلى المجهول، إلى عدم اليقين، في عدم وجود "نتيجة" ولكن هذا هو أيضا المكان الذي تسمح للجسم للقيام بما يعرف كيف تفعل بشكل طبيعي - للشفاء، في التطور، للتوسع ، لتنمو، لتزدهر.

الدرس الرئيسي: أصبح المراقب، وليس الضحية، من أفكارك

في المرة القادمة كنت تواجه لحظة صعبة - سواء كان ذلك الفشل المتصور في عملك أو تحديا في حياتك الشخصية، والتعرف بدلا من رفض الشعور. بدلا من محاولة دفعه بعيدا، والسماح لها أن تتطور - على الرغم من أنه قد يكون من الصعب!

الإجابة على الأسئلة التي تأتي، تعرف لماذا كنت خائفا (ربما يكون هناك شيء أعمق هناك)، والتفكير في ما كنت تفكر. هذا هو واحد من أبسط ولكن أقوى الأشياء التي يمكنك القيام به لتتطور من كونها ضحية عقلك إلى سيد عقلك. 

ولكن في الوقت نفسه، لا تدع نفسك تتعثر في ذلك. تذكير نفسك أن "شيء" حتى لو كنت لا تستطيع أن ترى ذلك، وسوف تأتي من هذه التجربة. أن هذه ليست دولة دائمة، انها مجرد لحظة في الوقت المناسب.

2. لا تثق بالمشاعر التي تأتي من الدول المتطرفة

كما ذكر، كنت مريضا فائقة والثقة بالمشاعر التي كانت قادمة من تلك الدولة كما مشاعري الحقيقية. ولكن كل العاطفة هي، الطاقة في الحركة. كانت مستويات الطاقة بلدي منخفضة بشكل لا يصدق، لذلك لا عجب لماذا اتبعت عواطفي حذوها!

ليس من الحكمة أن نثق في القرارات التي تأتي من هذا المكان. إذا كنت ترغب في اتخاذ قرار، والحصول على نفسك في حالة جيدة أولا، ثم تقرر.

الدرس الرئيسي: لاحظ دولتك أولا، خذ الإجراء الثاني

لاحظ المكان الذي كنت فيه عندما كنت تحاول اتخاذ قرار وكتابة عليه. هل أنت عالية على الحياة أو أنت في أسفل في مقالب؟

إذا لم تكن في حالة حيلة، لديك خيارات قليلة:

تغيير ولايتي: بالنسبة لي الاختناقات المفضلة لدي، الخروج في الطبيعة، وممارسة الامتنان تميل إلى بسرعة هز لي بسرعة ووضعني في مكان جيد، وبطبيعة الحال كلما كنت ممارسة هذا، وبسرعة أكبر جسمك يعتاد على صنع وردية.
إعادة النظر في القرار عندما كنت في حالة أفضل: حتى لو كان هذا يعني أنك تحتاج إلى الانتظار بضعة أيام للوصول الى هناك! في بعض الأحيان تحتاج فقط أن تقول لنفسك والآخرين، "أنا بحاجة إلى مزيد من الوقت". رأسك سيكون أكثر وضوحا بكثير، وكنت أكثر عرضة لاتخاذ قرار من العاطفة بدلا من الخوف.
3. نظرة على جميع الجوانب، وليس فقط واحد كنت ترغب في التحقق

أنا مدين لشكر كبير ل ديبرا لهذا واحد! قلت لها عن كيف شعرت بالوحدة وأسباب ذلك جعلني أريد العودة إلى ديارهم. وسألتني ما الذي يساهم في تلك المشاعر، وساعدتني على تحقيق منظور أوسع. لأنه كما اتضح، كنت أبحث فقط في ما كان يحدث على جانبي من المعادلة في كوستاريكا.

في مناقشة صورة واقعية لما سيحدث يجب أن أعود إلى سان فرانسيسكو، بدأت أدرك أن الأمور ستكون مختلفة بمعنى أنه كان هناك الأمن والراحة ومعرفة أنني يمكن أن يكون حول الأصدقاء المقربين. ولكن في يوم نموذجي في سان فرانسيسكو، ما زلت أقضي الكثير من الوقت وحده، وأنا أعمل عموما من مقهى معظم اليوم.

لذلك في الواقع، عندما كنت في الواقع كسرها ساعة بالساعة إلى جانب جنبا إلى جنب المقارنة، أدركت أن أيامي لن يكون في الواقع أن تختلف عما كنت أقوم به في كوستاريكا. من الناحية الواقعية، كنت أتداول في العمل من مقهى للعمل من الغابات المطيرة وعدد قليل من العشاء المحتملة مع الأصدقاء أو العائلة لجلسات الأمواج مساء. للقيام بذلك لمدة أسبوع واحد لم يكن سيئة التجارة قبالة عندما فكرت في ذلك الطريق!

والحقيقة هي الذهاب إلى المنزل حقا لم تكن قد جعلت الأمور كل ما هو مختلف. كان مجرد منفذ، فكرة، حل سريع لتجنب الانزعاج كنت أشعر.

الدرس الرئيسي: كن صادقا ووزن الحقائق من جميع الخيارات الخاصة بك

النقطة المهمة هنا هي أن نكون صادقين. إذا أردت أن أتمكن من إقناع نفسي بأن الأمور كانت مختلفة جدا لو ذهبت إلى بيتي. لذلك من المهم أن تكون صادقة حقا مع نفسك. إذا كنت تشعر بعدم الراحة، فمن المرجح أنك تريد التحقق من هذا الشعور. هذا هو المكان الذي قد يكون من المفيد الحصول على رأي خارجي.

عندما نظرت حقا في ما يوم نموذجي ترغب في سف (بدلا من مجرد افتراض العشب سيكون أكثر اخضرارا)، أعطاني مقارنة واضحة بالأبيض والأسود وسمح لي أن أرى بالضبط أين كنت التداول شيء واحد لآخر.

فعلت هذا الشيء نفسه في نقطة واحدة قبل بضعة أشهر عندما كنت أشعر منخفضة جدا. أنا قد قدر حرفيا ساعات في الشهرين كنت قد المنزل حيث شعرت أن منخفضة - لأنه كان مكانا صعبا حقا أن يكون. وفوجئت أنه تبين أن فقط حوالي 25? من الوقت في تلك المرحلة. في ذهني كان "في كل وقت" ولكن عندما أضعها في أرقام واضحة، أدركت أنه في الواقع سوى نسبة مئوية من الوقت.

4. سوف تعلم الدروس - والامر متروك لكم كم من الوقت سوف يستغرق

ما تقاوم مستمر وما تواجهه تتكشف. وهذا درس عملت عليه بالتأكيد خلال الأشهر القليلة الماضية. وقد تم تذكيرني بذلك مرة أخرى أثناء وقتي في كوستاريكا. ومع ذلك، ليس صحيحا في هذه اللحظة، مرة واحدة فقط نظرت إليه مرة أخرى (وهذا هو السبب في اختراق رقم واحد أعلاه من المهم أن نتذكر!).

أستطيع الآن أن أعود إلى هذه التجربة بأكملها وأدرك أنه لو كنت قد قفزت السفينة وتوجهت إلى البيت (قاومت المشاعر والوضع)، لكانت ستستمر. ربما كنت قد اكتسبت الشجاعة للخروج من تلقاء نفسها مرة أخرى في 3، 6، 12 (أو الذي يعرف 50 شهرا؟!) إلا أن شهدت مشاعر مماثلة بعد ذلك.

هناك الكثير من الحداثة في حياتي - بكل صراحة تقريبا كل شيء أنا أشعر وكأنه 'الأول' والأوليات هي دائما من الصعب قليلا. ولكنني أؤمن إيمانا صادقا أنه كلما كان لي أول رحلة منفردة قد حدث، سواء كان هذا الشهر أو 5 سنوات من الآن، كنت قد شعرت بعض الانزعاج. هذا الاكتشاف / الفرصة / الدرس، مهما كنت تريد أن نسميها، هو شيء كان جزءا من عملي، شيء كنت بحاجة لمواجهة والتغلب عليها. وأعتقد حقا أنه إذا لم أكن قد واجهت ذلك الآن، كنت قد واجهت في وقت لاحق.

ومن المثير للاهتمام بما فيه الكفاية، وأنا متحمس الآن عن مغامرتي القادمة! لذلك بدلا من الجلوس في الخوف، والآن الحصول على استخدام وقتي الثمين على هذا الكوكب القيام واحدة من الأشياء المفضلة - رؤية العالم! ولكن هذا الاختراق حدث فقط لأنني اخترت أن تتحول نحو بدلا من العقبة التي كنت تواجهها.

الدرس الرئيسي: إعادة فرز التغلب على المقاومة

فكر في الوقت الذي أعطيت فيه شيئا كنت تقاومه - الشعور، والعلاقة، والواقع عن حياتك. خذ بضع لحظات، لا تدعها تكون عابرة.

ننظر إلى الوراء على العملية التي ذهبت من خلال التعرف عليها واجهت هذه التجربة. ماذا حدث؟ هل واجهت ذلك حقا؟ هل تكشفت شيئا جديدا؟ ما هي النتيجة؟

الآن تأخذ لحظة للتفكير في ما كنت مقاومة في حياتك الآن؟ منذ متى تم تجنب هذا الشيء بالذات؟ ماذا ستكون النتيجة إذا واجهت ما هو، بدلا من مقاومته؟ هل تشعر حياتك أخف وزنا؟ قد تواجه المزيد من الفرح، المزيد من الحرية؟

خلاف كنت تعاني لفترة أطول وأصعب من خلال مقاومته من خلال مواجهته. هل هناك خوف وألم في تمزيق إسعافات أولية؟ نعم فعلا. ولكن أليس أفضل من تقشير ببطء بعيدا - لدقائق، أيام، أشهر، سنوات؟!

5. التركيز الخاص بك هو الوقود

لقد قلت هذا من قبل، ولكن من الجدير تكرار ... في أي لحظة معينة، لديك الفرصة للتركيز على نفسك أو الآخرين، على ما لديك أو ما لا تفعل، على ما هو جيد أو ما هو سيء.

وبالطبع في كل لحظة، أنت لن تكون مثالية. الكمال هو أسطورة. والغرض من هذا المنصب هو عن التحرك من خلال عدم الراحة، مما يعني أنك في الواقع أن تشعر به! لذلك سيكون هناك أوقات أن تختار التركيز على ما لم يكن لديك - ولكن قوتك تأتي لحظة كنت تعرف أنك في الواقع جعل هذا الخيار.

وأعتقد أن هذا هو الاختلاف الواضح بين "التعلق في" و "الانتقال من خلال" المشاعر. فالناس الذين يرون أنفسهم ضحايا للحياة لا يعترفون بأنهم يصنعون هذا الخيار - للتركيز على ما حدث لهم ، أو ما لم يحصلوا عليه ، أو أنهم فقط كيف هم . وهذا هو السبب في أنها لا تزال ضحية.

سوف أكرر نفسي ... في أي لحظة، مهما كانت سيئة أو فظيعة الوضع، لديك الخيار للتركيز على ما لديك أو ما كنت لا. وإذا كنت هنا على هذا الكوكب مع القدرة على جعل هذا الخيار، لديك الكثير أكثر مما قد تدرك.

لديك المعجزات الصغيرة التي تحدث كل يوم (لذلك للأسف نحن نأخذ منهم أمرا مفروغا منه) - القلب الذي يدق دون الحاجة إلى أن أقول له، وهي الهيئة التي تعمل والعملية دون التفكير في ذلك - التي تسمح لك أن يستيقظ كل صباح، والنوم كل ليلة، أن هضم طعامك (حتى عندما كنت إطعام ذلك حماقة!) بحيث يكون لديك ما تحتاجه من أجل البقاء - الشمس التي توفر لك الدفء، والوصول إلى وسائل الراحة في عالم اليوم الحديث الذي نعيش فيه، الخ متى كانت آخر مرة أجبرت فيها على اختيار أو مطاردة أو نظرة بعيدة وواسعة عن الوجبة التالية؟ استطعت أن أذهب ...

على أي حال، فإن نقطة بلدي طويل ينضب رانت أعلاه هو أن لديك خيار ما للتركيز على. لقد ذكرت في وقت سابق كيف كنت أشعر حقا أنني لا 'تنتمي' وسأكون صادقا في القول أنني ما زلت أتساءل ذلك. ولكن على الرغم من أنني قد لا أشعر في كل وقت، وهناك لحظات حيث أشعر به. لذلك لدي الخيار: التركيز على اللحظات التي أفعل فيها أو تلك التي لا أفعل فيها.

وهذا هو السبب في أنني مدافعة عن كتابة الأشياء. لقد شعرت بشعور بالانتماء عندما التقيت فتاة كانت قد بدأت للتو في عام حول رحلة العالم من تلقاء نفسها، عندما كنت خارجا في المحيط تصفح بين متصفحي المبتدئين الآخرين، عندما كنت في حافلة عامة مثيرة جدا للاهتمام الذهاب من بلدة الشاطئ الصغيرة إلى أخرى ويضحك حول ذلك مع المسافرين الشباب الآخرين وعندما التقيت الرجل الذي تخلى عن حياته المهنية الناجحة مع صحيفة فلوريدا للانتقال إلى إندونيسيا وتصبح مصور فيديو تصفح. لقد تأكدت من هذه اللحظات إلى أسفل في مجلدي.

وكل أسبوع عندما أراجع إدخالات دفتر اليومية خلال عملية التخطيط الأسبوعية ، يذكرني أنه ليس دائما "أشعر بطريقة أو بأخرى. ولكن دون هذا الاستعراض والتفكير قد ننسى أن لدي تلك اللحظات ووضع كل ما عندي من التركيز على الأوقات التي أشعر أنني لا تنتمي. ولكن منذ أفكاري الوقود أفعالي وعواطفي، أود أن أعترف، تذكر والتركيز على حقيقة أن هناك لحظات أنا أين أفعل! عند تحمل المسؤولية عن أفكارك وأفعالك وسوف تبدأ في التلاعب عقلك بدلا من أن عقلك التلاعب لك.

الدرس الرئيسي: إنشاء روتين لإعادة تركيز التركيز الخاص بك

إذا كنت تشعر بمشاعر سلبية، ويقول الشك الذاتي، والتفكير في العواطف العكسية. في هذه الحالة التي قد تكون الثقة. في أي وقت كنت تشعر العاطفة كنت تسعى جاهدة، حتى لو كان لجزء من الثانية، وكتابة ما كنت تفعل ولماذا شعرت بهذه الطريقة.

حتى لو لم تصبح تلقائيا العاطفة المهيمنة، في الكتابة عليه سوف تكسب أنت حسنات بعض التبصر على الحالات التي تجعلك تشعر بهذه الطريقة - لذلك نأمل أن تتمكن من البدء في الانخراط في أكثر من تلك!

وكلما كنت تعرف أنك تشعر فعلا أن العاطفة (مثل الثقة)، وثقتكم سوف تبدأ في النمو. حيث يذهب التركيز الخاص بك، ينمو. سهل هكذا.

6. استبدال التوقعات مع التجريب

وكان سكوت داعية كبيرة للتجربة الحياة حتى كان لي مدرس جيد جدا. ??

ويجعل من المنطقي تماما، كيف أنت من أي وقت مضى لمعرفة ما "الحق" وكأننا إذا كنت لا تعرف ما هو "خطأ" وكأننا ؟!

لا أستطيع أن أقول لكم كيف سعيدة أنا أن قلت لنفسي "هذه الرحلة هي تجربة" بدلا من "هذه الرحلة سوف يكون بالضبط ما أحتاج إليه". لحظة استبدال التوقعات مع التجريب، يمكنك القضاء على خيار خيبة الأمل وإعطاء نفسك مساحة للتعلم والنمو.

ومضحك بما فيه الكفاية، بطريقة دائرية، تحولت رحلة فعلا إلى أن يكون بالضبط ما كنت بحاجة! ولكن فقط لأنني دخلت في ذلك مع توقعات تدار بشكل جيد. كان التوقع الوحيد الذي كنت أريد أن أتعلم أكثر قليلا عن ما أقوم به ولا أحب - وأنني فعلت!

أعتقد بصراحة أننا يمكن أن نتعلم شيئا من كل التفاعل، كل محادثة، كل تجربة (وهذا هو السبب في عدم وجود لحظات عادية!). ولكن عليك أن تذهب إلى هذه التجارب دون أن تعلق على نتيجة معينة. وعندما نكون ملتزمين بنتيجة محددة أو نتيجة أو تعريف نضع أنفسنا لخيبة الأمل.

ماذا لو أننا بدلا من ذلك نظرنا إلى الأمور وأدركنا ببساطة أنها سوف تساعدنا على تعلم شيء بطريقة أو بأخرى؟ وكلاهما متساوي الأهمية. عليك أن تعرف ما هو شعور جيد من أجل معرفة ما يشعر سيئة. عليك أن تعرف ما هو الخطأ من أجل معرفة ما يشعر الحق. كل تجربة هي فرصة.

وهنا مثال سريع: التقيت امرأة جميلة في الأسبوع الماضي في سان فرانسيسكو لايف أسطورة حزب العالم المحلي الذي كان فنانا. وقالت إن أكبر مخاوفها هي أنها ستغادر العالم وليس لديها ما يجب أن تظهر له. في تنفسها التالي، ذكرت كيف كان لها 4 مجلدات قيمة العمل الفني الذي خلقت ...

بعد أن انتهيت، أنا عرضت يرجى منظور آخر. بناء على ما قالت لي، شعرت أنها بالفعل لديها شيء لتظهر لوقتها على هذا الكوكب (لها 4 المجلدات من العمل الفني !!!) - وبطريقة أكثر المادية، طويلة الأمد، ملموسة من معظمنا من أي وقت مضى سوف!

لكنك ترى، أنها لم تكن ترى ذلك الطريق لأن تعريفها للنجاح (أي توقعاتها) يعني وجود عملها ظهرت في معرض كبير. ولأنها تعلق على هذه النتيجة، فإنها لا تستطيع أن ترى ما فعلته بالفعل، ولذلك فهي تشعر بخيبة الأمل. كانت كل قطعة فنية واحدة أنشأتها تجربة مصغرة في حياتها - لنرى ما يتردد صداه مع الآخرين، وما الذي يبيعه، وما لا يفعله، وما يجعلها تشعر بالرضا، وما لا يفعل ذلك. أخذت الأفكار داخل رأسها وتحويلها إلى منتج مادي. أنا لا أعرف عنك ولكنني أرى بالتأكيد أن النجاح!

لذلك، من المهم أن نتذكر أن اللحظة التي تبدأ فيها التجربة بدلا من توقع، يمكنك إزالة الضغط، وخلق مساحة، وتبدأ أن تكون دائما 'ناجحة' - لأن نيتكم هو أن تتعلم ببساطة شيئا بطريقة أو بأخرى.

الدرس الرئيسي: التجربة بدلا من توقع

في التجريب هناك فرضية، ولكن كل ما هو عليه - وهي نظرية أنك تتخذ إجراءات على اكتشاف ما إذا كان صحيحا أم لا. والعيش حياتك لا تعلق على التوقعات أو نتائج محددة (بخلاف التعلم المستمر والنمو) هو عندما تجد حقا الحرية.

لذلك التجربة بعيدا، حاول أشياء جديدة، والتحدث إلى الناس، والخروج من هناك، تفعل أشياء بشكل مختلف، في محاولة وإعادة محاولة ما لم تنجح. وفي المرة القادمة تشعر بخيبة الأمل، لاحظ التوقعات التي كنت قد ذهبت إلى هذا الوضع؟ ما هي النتيجة التي تعلقتم عليها؟ ثم اسأل نفسك ماذا يمكن أن يعني ذلك؟ ماذا تعلمت في هذه الحالة؟

كن على ما يرام مع حقيقة أنك سوف تتعلم دائما شيئا! وتذكر أنك بحاجة إلى معرفة "سيئة" من أجل أن تعرف في الواقع "جيدة".

7. في بعض الأحيان هو في لحظات الصمت التي تسمع في الواقع معظم

وسوف أعترف، قد يكون من الصعب قضاء بعض الوقت وحده - ولكن هذا هو أيضا بالضبط لماذا أعتقد أنها مهارة هامة لبناء. ??

إذا كنت لا يمكن اكتشاف كيفية العثور على الفرح داخل نفسك، من دون أي شيء آخر حولها، ثم كنت تعتمد على عوامل خارجية لسعادتك. وإذا كان هناك أي شيء هو الحقيقة، إذا كنت تعتمد على الآخرين لسعادتك، يجب أن تكون غير سعيدة ... لأن الشيء الوحيد الذي يمكننا السيطرة حقا هو ما هو داخل.

لديك لإتقان ما يحدث داخليا لأنك لا تستطيع السيطرة على ما يحدث خارجيا. - نيل دونالد والش

قد يبدو قاسيا ولكنه صحيح. الناس والأشياء لا يمكن التنبؤ بها - الناس يتغيرون، الأشياء تتغير ولا أحد ولا شيء دائما الذهاب إلى العفن طيب خاطر لطرقك. الناس قد يفعلون ذلك من الخوف أو التنازل ... ولكن هذا لن يخدم أي واحد منكم على المدى الطويل. وهذا هو السبب في أن العديد من العلاقات تعاني، لأنها تعتمد على بعضها البعض للسعادة التي لم يتحقق في الواقع.

لذلك، في حين أنه من الصعب أن تكون وحدها وفي صمت، وأنا حقا أعتقد أن هذا هو عندما تسمع فعلا أكثر من غيرها. هذا هو السبب لدي ممارسة التأمل، لماذا أحاول أن تنفق قليلا من الوقت دون انقطاع كل يوم في الطبيعة مع عدم وجود أجهزة وليس الانحرافات. لأنه في تلك اللحظات من الصمت حيث يمكنك خلق مساحة للاستماع إلى ما قلبك وروحه أن أقول، بدلا من مجرد عقلك.

ونحن نميل إلى المقاومة لوحدها، في صمت أو دون الهاء لأنها غير مريحة. ولكن هذه هي النقطة الكاملة لهذه المادة (الآن طويل جدا!). هو في لحظات من الانزعاج الذي خلق فرصة - أن تنمو، لتعلم، لاكتشاف.

وفي لحظات الصمت تفتح هذا المجال لتسمع، وليس ما عليك أن تقوله للآخرين أو ما يقوله الآخرون لك، ولكن ما عليك أن تقوله لنفسك.

الدرس الرئيسي: جدولة سكونك

يمكنك أن تبدأ صغيرة مثل ثلاث دقائق. وقد تحتاج إلى لأنها سوف تشعر بعدم الارتياح حتى في البداية! ولكن قضاء بضع دقائق كل يوم ليكون مجرد. جدولة ذلك، تعيين المنبه، والقيام بما تحتاجه لاتخاذ فعلا الإجراءات، وإذا كان كل يبدو بلا جدوى، الرجوع إلى النقطة رقم 1 من هذه القائمة. ??

ويمكن القيام بذلك في عدد من الطرق التي تتناسب مع نمط حياتك الخاص.

إيقاف التلفزيون أثناء تناول وجبة الإفطار لتكون موجودة مع الأذواق وروائح طعامك
تبدأ كل يوم مع التأمل
خذ نزهة خارج (بدون هاتفك!)
لا تحقق البريد الإلكتروني الخاص بك الثانية لديك لحظة مجانية (مثل عندما كنت في الحافلة إلى العمل، في محل بقالة أو في ينقط 30 ثانية توقف!) ولكن بدلا من ذلك مجرد مراقبة ما يجري من حولك
والقائمة تطول…
أنت لا تعرف متى سيكون هناك لحظة سحرية. إذا كنت لا تولي اهتماما، فإنه قد يمر لك الحق ...

الجمعة، 8 ديسمبر 2017

كلام في الحب والعشق

كلام في الحب والعشق

"العلاقات الشخصية هي التربة الخصبة التي من خلالها كل التقدم، كل النجاح، كل الإنجاز في الحياة الحقيقية ينمو". - بن شتاين

هل تساءلت يوما لماذا يبدو أن بعض الناس لجعل تأثيرها مع سهولة وسرعة في حين كنت أشعر بأنك تدور العجلات الخاصة بك، وطحن بها يوم في، يوم المغادرة والعمل بعقب الخاص بك قبالة مع نتائج تبدو ضئيلة لإظهار؟

يمكن أن يكون محبطا بشكل لا يصدق وحتى حتى يكفي للتخلي عن بعض الأحيان ...

ولكن هناك في الواقع نجاحا بسيطا بسيطا هاك أن هؤلاء الناس، والناس الذين يحققون تقدما سريعا، يستخدمون ذلك قد لا يكون واضحا جدا في الخارج ولكن يجعل كل الفرق. والأخبار العظيمة هي - يمكننا جميعا تعلم وتنفيذه اليوم!

وسواء كان هؤلاء الناس "الناجحين" يدركون ذلك أم لا، فإنهم يتبعون عموما مجموعة معينة من عادات الاتصال القوية لبناء العلاقات.

الآن لماذا هذا مهم؟ حسنا، في لايف أسطورة لدينا نعتقد أن مستوى نجاحك يرتبط مباشرة لمستواك من الترابط مع الآخرين. سواء كان ذلك مع المؤثرين، أقرانهم، المجتمع، أتباع، الموجهين، الأصنام، شريك، أو عائلتك. أن تكون قادرا على الاتصال يعني أنك تصبح لا تنسى في عيون الآخرين. وهذا أمر قوي خصوصا عندما يتعلق الأمر أولئك الناس الذين يمكن أن تساعدك على التقدم رحلتك.

ببساطة: ربط هو 'الذهاب الحرة' تمريرة في عالم صنع الأثر. هو ببساطة واحدة من أكبر الخارقة النجاح ونحن نعلم!

هل أنت مستعد للخروج من الوضع الافتراضي والبدء في توصيل بقوة مع الآخرين وبناء العلاقات التي تهم حقا؟ هل أنت مستعد لتسريع رحلتك من عجلة الغزل إلى الأمام الحركة؟

كيف لا تمتص تماما في بناء العلاقات

لذلك في الوقت الذي نريد فيه اليوم أن نطلعكم على أفضل العادات التي يمتلكها هؤلاء الأشخاص الناجحون حتى تتمكن من البدء في تنفيذها في حياتك الخاصة، أولا، من الأهمية بمكان أن نسلط الضوء على ثلاثة أشياء:

لا شيء من ما نحن على وشك أن حصة أدناه سوف تحدث أي فرق إذا كنت قادما من "أخذ" عقلية بدلا من "إعطاء" عقلية. جعل اتصالات حقيقية مع الآخرين بسيط جدا - طالما كنت تأتي من المكان الصحيح.
هناك بعض الارتباط الرئيسي "فو باس" أننا بحاجة إلى تسليط الضوء على بحيث يمكنك تحديد أي ما تقومون به حاليا، والتزام لوقف.
في حين أن هذه النجاحات الخارقة تسريع رحلتك فإنه لا يزال يأخذ الوقت والجهد والتصميم على القيام بعمل تحب. لا شيء من هذه الاشياء النجاح يحدث بين عشية وضحاها، ولكن بناء علاقات بقوة وقبل الحاجة إليها هو شيء تقريبا لا واحد يفعل، وسوف تعظيم النتائج الخاصة بك بطريقة كبيرة.
يبدو جيدا؟ ثم دعونا نفعل ذلك!

قصة سريعة من ليا ...

وفي تموز / يوليه 2013، حضرت أول مؤتمر قمة له في العالم. كنت قد وجدت مؤخرا فقط المجتمع لايف أسطورة وجدت نفسي في أول لايف أسطورة ودس ميتوب استضافتها سكوت. بعد الكثير من فيفينغ عالية، والتعانق والحماس الحديث، قدم سكوت لي ليو بابوتا من عادات زين. كنت مروحة عادات زن ضخمة، في الواقع انها كيف وجدت سكوت و ليل.

لاحظت نفسي أصبحت قليلا ستارستراك وشرعت في الحديث الأذن ليو قبالة، وتقاسم كيف مذهلة اعتقدت عمله كان، وأنا أحب واحد من أحدث كتبه الإلكترونية، وأنه بمساعدة سكوت كنت الآن في رحلة للقيام العمل الأول أحب. استمع ليو التكرم، طرح الأسئلة، وابتسمت وأغمدت.

بعد أن ماتت الإثارة أسفل وكان لي الوقت للتفكير في وقت لاحق قليلا، كان من الواضح أن أ) كان ليو رجل شهم و B) واضح أن كنت قد جعلت بعض اتصال فو باس، بما في ذلك عدم الاستماع، لا يسأل أسئلة جذابة، والعثور على أرضية مشتركة، والحديث عن نفسي تقريبا دون توقف (محرج ولكن صحيح!).

أشارك هذه القصة لأنه على الرغم من أننا جميعا جعل ربط فو باس من وقت لآخر، والشيء الأكثر أهمية هنا هو عدم التخلي عن والحفاظ على ممارسة. أعني، نعم، ارتكبت أخطاء ولكن يمكنني أيضا أن ننظر إلى الوراء والضحك على نفسي وأشعر أنني بحالة جيدة في المعرفة أن هذه الأيام أفعل أكثر بكثير وظيفة في الاتصال.

ترى، في أبسط مستوى، كل التفاعل هو فرصة لبناء الثقة أو تآكله. حتى ما إذا كنت ترغب في الاتصال مع أوبرا وينفري أو الجوار المجاور الخاص بك، كل شيء يعمل نفسه.

الفضاء النشط بين اثنين من البشر هو مقدس. وفي كثير من الأحيان نلوثه بشكل غير متكرر ومتكرر حتى الاتصال والثقة بينك وبين هذا الشخص قد تآكلت أو تضعف بحيث ليس فقط أنها لم تفلح تماما، ولكن علاقتك ببساطة لا تعمل بعد الآن. وهذا هو السبب في العلاقات والعلاقات إما انهيار أو أبدا أزيز في المقام الأول. والأسوأ من ذلك، عندما كنا تدري تآكل الثقة من خلال ارتكاب ربط فو، ونحن عادة ما يكون الوعي صفر ما نقوم به.

لكننا نقول "لا أكثر!". حان الوقت للحصول على حقيقة حول ربط فو باس التي تآكل الثقة وتقاسم معك العادات البسيطة أن الموصلات أقوى ممارسة في اتخاذ تأثيرها مما يجعل من الإحباط إلى الشفاء.

9 توصيل فو باس وحلول الاتصال

1. الاشياء الاشياء في وجههم

سواء كان ذلك بطاقة عمل أو دفع المنتجات الخاصة بك ويجري باستمرار الذاتي الترويجية، وهذه هي بعض من أسرع الطرق لتصبح لا تنسى ... ولكن لجميع الأسباب الخاطئة.

هناك دائما وقت ومكان لتقاسم ما كنت بناء، ولكن الاتصال مع نية الحصول على المنتجات أو اسم شركتك في وجههم ليس فقط يضعف الاتصال، فإنه يضعف الثقة، ومن المرجح أن يكون الشخص الآخر يسأل أشياء مثل، ماذا يريد هذا الشخص مني؟ أو "هل هم مجرد محاولة للاستفادة من لي وموقفي؟"

يمكنك أن تجد كثيرا هذا في عدد لا يحصى من الأحداث نوع الشبكات مهللة وليس لها علاقة مع حقيقية، اتصالات حقيقية التي لديها القدرة على تسريع رحلتك.

حل الاتصال: كن حقيقيا

إذا كنت لا تتصل مع الناس لأنك تهتم بكونهم جزءا من حياتك، ثم التوقف عن الاتصال معهم، انها مخادعة. إذا كنت تتصل فقط لأنك تريد الحصول على نفسك حتى أعلى سلم، ثم كنت قد وصلنا إلى المكان الخطأ. هناك نوع واحد فقط من الاتصال - واحد كنت تهتم حقا. العثور على شخص فعلا الرعاية لرعاية والتعرف على. أي شيء آخر هو مضيعة للوقت.

2. لا يستمع

إذا كنت لا تولي اهتماما لقصص الآخرين، ومشاريع أو الحياة والكلام الوحيد عن نفسك، عليك أبدا الاتصال! وإذا كنت تفعل كل ذلك في حين كنت تبحث باستمرار في جميع أنحاء الغرفة لمعرفة من أي شخص آخر يمكن أن تلبي كنت تصبح هذا الرجل أو الفتاة الذي السهام حولها ويحاول إجراء اتصال العين مع الجميع باستثناء الشخص الذي تتحدث معه! هل سبق لك على الطرف المتلقي من هذا؟

اتصال الحل: إيلاء الاهتمام وتكون حاضرة

كل شخص جديد هو فرصة للاتصال والمساعدة ولديه إمكانية أن يكون الشخص الذي تم يموتون لتلبية! بالإضافة إلى ذلك، أسهل طريقة لتكون مثيرة للاهتمام هو أن تكون مهتمة. البحث عن الإثارة في ما يمكنك أن تتعلم من الآخرين. سماع ما يقولونه. الاستماع والتعرف على ما يهم لهم. لا يمكنك أن تقول شيئا مرة أخرى في أقرب وقت ممكن، ولكن حتى تتمكن من الحصول على نافذة في عالمهم. الناس يريدون أن يقولوا قصتهم. كن الشخص متحمس لسماع ذلك.

3. عدم إيجاد أرضية مشتركة

لا يوجد قاتل محادثة أكبر من عندما كنت النضال من أجل إيجاد أرضية مشتركة. يمكن أن تحصل محرجا حقا! وإذا كنت أيضا لا يستمع ثم هناك فرصة كبيرة جدا من الصفر للعثور على القواسم المشتركة! إن إيجاد أرضية مشتركة ليس معقدا كما قد تظن، ويمكن أن يكون أصغر الأشياء: الأطعمة المفضلة، والأماكن التي تعيش فيها، والرياضة، والعاطفة، والسفر، والأخبار، وما إلى ذلك.

حل الاتصال: نتظاهر انها لعبة

كل شخص لديه شيء مشترك. نرى أنه تحديا متعة للعثور على ما هو عليه. وأسرع يمكنك أن تجد الأفكار المشتركة والمعتقدات والمصالح، وأسرع يمكنك ربط. اسأل أسئلة تجريبية مثل: 'ما هو مثير في عالمك في هذه اللحظة؟'، 'ما هو أفضل شيء في عطلة نهاية الأسبوع الخاص بك؟'، 'ما هي الأشياء التي تجد نفسك تفقد كل الإحساس بالوقت تفعل؟ وإذا كان شخص معين جدا كنت تتصل مع، القيام البحوث الخاصة بك ومعرفة ما يهم لهم. عدم التلاعب، ولكن حتى تتمكن من تعلم فعلا شيئا ذا مغزى عنهم - قراءة مدوناتهم والكتب، واتخاذ دوراتهم، والاشتراك في نشراتهم الإخبارية، والتعرف على مصالحهم، والأسرة، والعاطفة والعمل الخيري.

4. الحصول على المشورة ولكن لم تنفذ ذلك

هل كان لديك شخص يطلب منك المشورة، فقط بالنسبة لهم لرفضه أو ببساطة لم تنفذ ذلك؟ على الرغم من أنه من المفترض أن لا يكون هناك توقع من مقدم المشورة، وطلب المشورة وتجاهله بالتأكيد يمكن أن تسهم في تخفيف الترابط مع الآخرين، وخاصة تلك التي تعتبر الموجهين.

حل الاتصال: الاستماع، تنفيذ & دائرة العودة

ليس هناك مجاملة أكبر من عندما كنت لا تسمع فقط نصيحة شخص ما يمنحك ولكن عند ثم المضي قدما وتنفيذها. وللمزيد من الأمر، تأكد من أن تدور حولك مرة أخرى مع هذا الشخص واطلعهم على الفرق المحدد الذي قدمته نصيحتهم، والطريقة التي طبقتها بالضبط. النتيجة: لا تنسى على الفور!

5. عدم مساعدة أي شخص. ولكن لا تزال تطلب باستمرار لهم لمساعدتك.

هذا هو بالتأكيد واحدة من أكبر القتلة اتصال! عندما كنت تبحث دائما عن "ما هو في ذلك بالنسبة لي؟" ولكن لا يهتمون كيف يمكنك مساعدتهم. من خلال الاتصال فقط مع الناس لأنك تريد شيئا منهم أنها تآكل الثقة ربما أسرع من أي دولة أخرى على القائمة.

اتصال الحل: بدء فورا و الاتصال طويلة قبل تريد شيئا

لا أحد يريد التواصل مع شخص ما للتو للحصول على شيء. سوف لا شك في طلب المساعدة في جميع أنواع الطرق من الناس الذين تعرفهم، ولكن هذا أبعد ما يكون عن الخطوة الأولى. تبدأ في أقرب وقت ممكن والاتصال لأنك تريد، وليس لأنك بحاجة إلى شيء. ليس هناك حقا طريقة أخرى لتكون حقيقية.

6. الحصول على اضطراب عندما لا تستجيب. والأسوأ من ذلك، أقول لهم كنت مستاء.

لا تسمح لنفسك أن تنزعج عندما لا يقوم شخص ما بالرد على رسالتك، بادموث لهم أو السماح لهم معرفة حول الانزعاج الخاص بك. إذا كنت تعتقد أن عملك يتم بعد جهد اتصال واحد، يتم تضليلك. الشيء الوحيد الذي يحدث عندما كنت مجرد الجلوس والانتظار للاتصال يحدث هو ... لا شيء. الناس السوبر مشغول هذه الأيام، وأنها في بعض الأحيان تحتاج تذكير. نراهم وعلاجهم كما لو كنت صديق.

حل الاتصال: احتضان الثبات

تكون مريحة مع عدم الحصول على ردود. معظم الاتصالات يستغرق بعض الوقت ولا يمكن الاندفاع. وبينما كنت في ذلك، تعتاد على "لا" أيضا. الناس مشغولون. وخاصة الناس عالية المعروفة. فقط لأنك لا تسمع مرة أخرى أو الحصول على "لا" في البداية، لا يعني أنه انتهى. معظم الناس يرسلون بريدا إلكترونيا واحدا أو إجراء مكالمة هاتفية واحدة ويعتقدون أنهم قاموا بعملهم. لا حتى قريبة - هذا هو مجرد بداية. إذا كان لديك وسيلة لمساعدتهم بشكل فريد، ثم انها عملك للحصول على اتصال. سوف يشكرونك لهاذا. لا يكون مطارد. لا يكون تذمر مزعج. ودية، استمرار حقيقي هو استخدام القوة قليلة.

7. عرض ربط ك "وسيلة إلى نهايتها"

عند عرض ربط كوسيلة إلى نهايته كنت في الواقع تحول البشر إلى الكائنات. يمكن لمعظم الناس الشعور أو الشعور هذا ميل قبالة. التوقف عن رؤية الغرباء الغرباء، وبدلا من ذلك كأصدقاء كنت ببساطة لم يجتمع بعد. لأنه مع الأصدقاء كنت لا تواصل مع وجهة نظر من "الحصول على شيء" من الشخص الآخر ومن ثم يجري أكثر. يمكنك الاتصال من مكان من الاهتمام الحقيقي والمستمر.

حل الاتصال: انظر الغرباء كأصدقاء لم تجتمع بعد

هذا هو الأساس. جعل الاتصالات الحقيقية ليست أكثر من تكوين صداقات. عندما كنت على وشك الاقتراب من شخص ما، اسأل، "كيف يمكنني التعامل مع هذا الشخص إذا كانوا صديقي المقرب أو شخص أريد أن أكون صديقا مقربا؟" ليس لديك أجندات خفية وتدفع باستمرار المنتجات والتحدث عن نفسك مع أصدقائك. كنت وضعت الأصدقاء أولا. يمكنك الاستماع إليها. تسمع مشاكلهم حتى تتمكن من مساعدة بأي شكل من الأشكال يمكنك. وفقا لذلك.

8. وجود شيء مثير للاهتمام للحديث عنه

لقد سقطت في فخ الاعتقاد بأنك ليست مثيرة جدا للاهتمام، وأنك ليست جيدة بما فيه الكفاية للآخرين للاستماع إلى، وهكذا كنت قد توقفت عن تقاسم الأشياء عن حياتك والنتيجة هي محادثات محرج حيث كنت عالقا للأشياء أن أقول!

اتصال الحل: قيادة حياة مثيرة للاهتمام

يجب أن تكون مثيرة للاهتمام. أفضل طريقة للقيام بذلك (بصرف النظر عن الاستماع مثل الجنون) هي من خلال احتضان المشاعر الخاصة بك، والعمل نحو فكرة أو سبب وجود مجموعة من المعتقدات كنت متحمسا جدا حول أن كنت تشارك علنا ??مع الآخرين. يعيش مع العاطفة، وسوف تواصل مع العاطفة. هذا هو أضمن طريقة ليكون شخص يستحق التحدث إلى، والجميع قادر على ذلك.

ثانيا، قيادة حياة مثيرة للاهتمام. يعيش حياة تستحق السمع عن - الأهم بالنسبة لك، ولكن بالنسبة لأولئك من حولك كذلك. تفعل الأشياء التي لا تفعل عادة. والمزيد من الأشياء التي تقوم بها ومحاولة، والمزيد من الأشياء سيكون لديك للحديث عن وأكثر متعة سيكون لديك!

9. نفخة صدرك يصل، العمل بارد ويكون شخص كنت لا

نحن جميعا ندخل في هذا الفخ في بعض الأحيان، خاصة إذا كنا نشعر قليلا من أعماقنا ونقص الثقة عند الاتصال. أن تكون نفسك هو أبسط وغالبا ما يكون أكثر تحديا شيء أن يكون من كل شيء، لذلك نحن في نهاية المطاف إما النفخ حتى صدرنا، والعمل بارد أو عموما غير مصادقة لمن نحن حقا. النتيجة: فقط اتصال السطح ممكن.

اتصال الحل: تكون فريد يو .

لا تحاول أن تكون شخصا لا. لا تحاول أن تبدو وصوت مثل شخص آخر، ولا تبقي! تكون ضعيفة ومفتوحة. مشاركة القصة الحقيقية والأهداف. أخبر الآخرين عن زوجتك والأطفال والصراعات الأبوة والأمومة. الحديث عن الطقس لا بناء اتصال. يجري حقيقية لا.

وتذكر، عندما تكون في شك، والنظر في الشخص الذي تحاول أن يجتمع كصديق جيد في المستقبل. كيف ستعالجهم إذا كانوا قريبين منك؟ إذا كنت تؤدي مع هذا السؤال، ما يجب القيام به وعدم القيام يصبح واضحا جدا.

حرق قائمة أعلاه من اتصال فو باس في الدماغ، وتلتزم أبدا القيام بها مرة أخرى، والبدء في ممارسة حلول الاتصال لجعل لكم لا تنسى على الفور!

هذه الاشياء مفيدة فقط اذا وضعناها للعمل. بدء صغيرة والحصول على بعض المتعة - اختيار واحد من هذه 9 حلول الاتصال التي كنت تخطط لتطبيق هذا الأسبوع ونقاط المكافأة، حصة معنا أي واحدة من ربط فو باس الجرائم كنت أكثر مذنب في الماضي وكيف تلتزم إجراء تغيير.

هنا لكونها لا تنسى!

بس هذه العادات ربط هي عينة صغيرة من ما غطت في  كيفية الاتصال مع أي شخص ، والتي سيتم  فتح مرة أخرى قريبا! انقر هنا للحصول على قائمة الوصول من الداخل والحصول على عادات 31 من الناس الذين يتصلون مع أي شخص.

الثلاثاء، 5 ديسمبر 2017

كلام في الحب والرومانسية

كلام في الحب والرومانسية
في مكان ما على جانب الطريق، المغرب

"نحن جميعا على نفس الطريق معا، وتوجيه بعضها البعض. وهذا الفهم يجلب التعاطف. " - دان ميلمان

كم منكم قد تركت أي وقت مضى فكرة شيء يمنعك - قبل أن تبدأ من أي وقت مضى ؟! حصلت متحمسا عن فعل شيء، محاولة شيء أو الذهاب إلى مكان ما ثم تحدث نفسك من ذلك قبل أن أي وقت مضى حتى حصلت على الخروج من الباب؟

للأسف، يحدث هذا في كثير من الأحيان ...

إن إمكانيات القتل قبل أن تكون هناك فرصة للبقاء على قيد الحياة هي مأساة مطلقة في رأينا. وهذا هو السبب في أننا ممتنون جدا لجميع الرسائل التي نتلقىها في ليل لأنه يعطينا نافذة في عالمك - ما كنت أفكر، حيث كنت بحاجة إلى مساعدة وما هي أكبر العقبات الخاصة بك.

لقد تلقينا رسائل من هذا القبيل مرارا وتكرارا ...

"أنا أحب فكرة تحويل مشروع جانبي إلى بعض التدفقات النقدية، ولكن هناك الكثير من الناس بالفعل هناك القيام بذلك أفضل مما كنت يمكن أن تفعل ذلك مع وقت محدود ... انها لن تعمل من أي وقت مضى."

"أنا حقا أريد أن أبدأ الأعمال القيام X ولكن هناك الكثير من المنافسة في الفضاء، وكيف سوف تجعل من أي وقت مضى؟"

"أنا أحب مساعدة الآخرين مع X، ولكن ليس هناك بالفعل الكثير من الناس هناك القيام بذلك؟"

تبدو مألوفة؟

كنا نظن ذلك.

عندما تواجه مخاوفك، تنتظر الحرية

المنافسة هي الشيء الذي غالبا ما ينظر إليه على أنه شيء سيء ولكن اليوم نحن نريد لتحويل هذا الاعتقاد على رأسه وإعادة صياغة فكرة المنافسة - لأننا نعتقد فعلا أنها واحدة من الفرص الأكثر فائدة هناك!

ولكن أولا قصة من واحدة من بلدي في كل وقت بلوق الغذاء المفضلة، الحد الأدنى بيكر ...

في عام 2012، كان جون ودانا شولتز يعملان على تلبية نفقاتهم. كان جون ينتهى من كلية الحقوق - وهو بالطبع تابعه فقط لأنه بدا وكأنه الخطوة الأكثر طبيعية التالية في مسيرته - في حين كانت دانا تعمل وظائف غريبة هنا وهناك.

فعلوا ما نعتقد أنه ينبغي أن يكون الخطوة الأولى في عملية الاكتشاف الذاتي لأي شخص - بدأوا بلوق . تلك المدونة تغطي العديد من المواضيع، من نمط الحياة إلى الغذاء إلى الصحة لياقته. كانوا يلقون الأفكار ويستكشفون اهتماماتهم ويتعلمون ما يفعلونه ولا يحبهم. ما بدأ كمشروع العاطفة الجانب متعة، تحولت إلى بلوق التي بدأت في الواقع لكسب بعض الجر!

إلا أنها لم تنجح في النهاية في الطريقة التي تأملها لأنها تفتقر إلى التركيز والمعنى. كانوا يريدون حقا أن يفعلوا شيئا ذا أهمية حقيقية لهم بطريقتهم الفريدة، وقدموا نمط الحياة الذي أرادوه (ولم يكنوا يعيشون في وضعهم الحالي). حتى يوم واحد على تشيبوتل، دانا وجون جاء مع فكرة مختلفة. فكرة كانت أبسط وأكثر تركيزا وشحذ على القوى العظمى (التي كان من المرجح كشف النقاب عنها من خلال التجريب فعلوا مع بلوق الأولى)، وبعد بضعة أيام ولدت الحد الأدنى بيكر ...

ملاحظة، كان هذا في عام 2012. بحلول ذلك الوقت، كان هناك الآلاف من المدونين الناجحين الغذاء هناك (وفقا ل Technorati.com، مايو 2012 كان هناك 16،588 بلوق الغذاء). كان هناك أشخاص جلبوا 30 ألف دولار شهريا من الطبخ، والتقاط الصور ومشاركتها مع العالم؛ الأشخاص الذين كتبوا العديد من كتب الطبخ المنشورة؛ الناس الذين كانوا يعيشون أنماط الحياة لا يصدق من خلال تقاسم عواطفهم ومواهبهم مع العالم!

الآن، بالنسبة للبعض، في محاولة لبدء شيء عندما يكون هناك الكثير من الناس الناجحين بالفعل هناك يمكن أن يكون هناك نوع من التخويف. لذلك، أن الناس يقررون السماح لها وقفها قبل أن تبدأ حتى! وهو في الواقع الطريق مضمون الوحيد إلى الفشل .... الطريقة الوحيدة لتكون 100? معينة عليك أن تفشل هو أن ابدأ ابدأ!

ولكن دانا وجون قرر عدم السماح للخوف احتجازهما. لم يكن لديهم تدريب "رسمي" على الطهي أو التصوير الفوتوغرافي أو الكتابة أو العديد من المهارات الأخرى التي يتطلبها إدارة الأعمال التجارية عبر الإنترنت، ولكنهم ذهبوا إليها على أي حال. واليوم لديهم أكثر من 250،000 أتباع على إينستاجرام وحدها وسيتم إصدار أول كتاب طبخ طباعتها هذا العام!

لذلك، من الواضح أن هناك مساحة في عالم التدوين الغذائي ...

وذوقي هي أوه-سعيدة جدا على أساس أسبوعي أنها لم تدع "فكرة" من المنافسة وقفها.

* ملاحظة: إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن قصتهم، وتحقق من قصة مؤسس في فيزل  لسماع المزيد عن أين وكيف بدأوا وكيف يعملون معا كزوج وزوج الفريق.

المنافسة هي مفهوم

هذه الفكرة من "السوق يجري المشبعة"، وهناك "الكثير من المنافسة" (أو إذا كنت تريد وضعه) كلها مجرد أعذار الدهون الكبيرة. هذه هي ببساطة القصص التي نقول أنفسنا أن تكون صحيحة حتى يكون لدينا خارج. حتى نتمكن من الابتعاد عن الانزعاج  الذي قد يكون سببه الخروج من منطقة الراحة لدينا.

ببساطة، التخلي هو دائما وسيلة سهلة للخروج ...

عقولنا سوف تخبرنا جميع أنواع الأسباب التي لا يمكننا.

يافع جدا
قديم جدا
غنية جدا
فقير جدا
أيضا عديمي الخبرة
الخ، الخ.
قائمة العذر يمضي ولكن رأينا أيضا شخص من كل واحد من هذه الحالات التغلب عليها.

فكر بشكل مختلف ليكون ثوريا

الابتكار الحقيقي لم يعد الطريق الوحيد. هذه الأيام، أولئك الذين تتحول ناجحة في كثير من الأحيان تأخذ شيئا موجود بالفعل (سواء كان ذلك السوق القائمة، والمنتجات، والصناعة، وما إلى ذلك) وإضافة تطور صغير إلى ما هو موجود بالفعل.

فمثلا:

الحد الأدنى بيكر: هل كان هناك بلوق الغذاء التي كانت موجودة بالفعل؟ نعم، الآلاف! لكنهم قالوا: "نود أن كوك ببساطة ببساطة كل وصفات لدينا ستكون 1 وعاء، 10 المكونات أو 30 دقيقة أو أقل." ليس بالضرورة ثورية - لكنها بالتأكيد!
اوبر: الناس بحاجة إلى أماكن ركوب الخيل. كثير من الناس لديهم سيارات. ببساطة، كان كل اوبر فعل الزوج اثنين إلى مكان حيث يمكن للناس بحاجة إلى التواصل بسهولة مع الناس تقدم. على محمل الجد، كيف يستغرق وقتا طويلا للتوصل إلى ذلك؟! حسنا لأن سيارات الأجرة كانت الطريقة الوحيدة لعقود. كان هذا السوق الذي "ثابت" - حسنا، حتى لم يكن!
إيربنب : نفس الشيء. أخذوا الموارد القائمة - الشقق والمنازل التي تجلس شاغرة بينما الناس بعيدا - وتحويلها إلى خيار بديل للإقامة للمسافرين. متألق! وأنا أحب أن هذا يوفر فرصة للاستفادة من الموارد الموجودة بالفعل. لا أعتقد أنني بحاجة إلى الدخول حتى في منافسيهم - صناعة الفنادق، $ 550 مليار دولار السوق. محاولة الذهاب إلى الأمام إلى أن واحد!
ولكن أنا سعيد جدا هذه الشركات فعلت. حياتي أفضل على أساس أسبوعي لأن كل هؤلاء الرؤى قررت عدم السماح للمنافسة تقف في طريقهم!

لذلك دعونا ننقسم إلى هذه الفكرة من المنافسة، لماذا لا معنى لها وكيف المنافسين هم في الواقع أفضل المعلمين.

إعادة تأطير المنافسة: لماذا المنافسين الخاص بك هي في الواقع أفضل المعلمين الخاص بك

1. إذا كان هناك شخص آخر في الفضاء، لديك نموذج!

"أولا أنهم يتجاهلونك، ثم يضحكون عليك، ثم يقاتلون لك، ثم يمكنك الفوز." - غاندي

كونها أول من تفعل شيئا يأخذ قوة هائلة، والمثابرة والمرونة. عندما تصور وظائف ستيف أول شخص لديه جهاز كمبيوتر شخصي، كان يضحك في، وقال انه كان حمقاء وأنه لن يحدث أبدا.

اليوم، ليس فقط لدينا لهم في المنزل، نحمل لهم حولها معنا كل يوم في جيوبنا، والآن على معصميه! وقد نما استخدام جهاز الهاتف النقال العالمي إلى 4.6 مليار شخص ضخمة التي مدمن أساسا لهذه المنتجات.

لذلك بدلا من رؤية شخص ما في الفضاء الخاص بك كمنافس، وشكرا لهم لتمهيد الطريق! لم يكن لديك على السير على هذا الطريق وحده. لديك شخص للنظر في، لنموذج، والتعلم من.

عند النظر في ذلك بهذه الطريقة، سترى أنهم ليسوا عدوك، فهي في الواقع حليفك!

2. إذا كان هناك شخص آخر في الفضاء، فهذا يعني أن هناك سوق!

"إنها إمكانية أن تبقى لي الذهاب، وليس الضمان." - نيكولاس سباركس

نحن نتحدث كثيرا عن تجربة هنا في ليل - اختبار الامور، وليس فقط للكشف عن أكثر من الذات الحقيقية (احتياجاتك، رغباتك، المصالح الخاصة بك) ولكن أيضا كوسيلة لاكتشاف ما يتردد صداه مع من حولك.

إذا كنت تقدم لمساعدة أصدقائك الحديقة وتجد نفسك حجز في نهاية كل أسبوع، قد يكون لديك عملك المقبل! إذا كنت تقدم لمساعدة أصدقائك فرز نيكلهم والدايم ولا أحد يوقع، قد ترغب في إعادة النظر في العرض الخاص بك ...

لذلك، إذا كان لديك "منافس"، فقد فعلت اختبار بالنسبة لك! أنها تثبت لك أن هناك عملاء هناك ليس فقط مهتما في ما تريد أن تقدم، ولكن في الواقع شرائه! لماذا نحن مصدر إلهام من الناس نتابع الانترنت أو وسائل الاعلام الاجتماعية (المدونين السفر والفنانين، فودايز، الخ)؟ لأنها تبين لنا ما هو ممكن!

حتى تتحول خوفك من هناك "لا مساحة كافية" في الامتنان ولديك منظور جديد كامل الذي يفتح مجموعة جديدة كاملة من الفرص.

ملاحظة: هذا لا يمنحك الإذن لنسخ ما فعله الآخرون. كن أنت (انظر أدناه!). العثور على العروض الفريدة الخاصة بك. تعطي قيمة أكبر. تقديم المساعدة بطريقة لا أحد آخر هو. كن لا تنسى !

3. لا أحد يمكن أن يكون من أي وقت مضى لك!

"أنت هنا لتمكين الغرض الإلهي من الكون تتكشف. هذا هو مدى أهمية أنت! "- إيكهارت تول

أنت فريد لك. لديك هدايا فريدة من نوعها، والمواهب، والأفكار، والأفكار والآراء - وبمجرد أن تعود إلى هذا المكان حيث كنت تستمع إلى ما يهم لك (وليس ما يقوله المجتمع)، ثم فكرة المنافسة يصبح لا معنى لها.

وأنا أدعوكم لوقف هذا الحديث الذاتي الشك الذي قد يكون الزاحف في رأسك الآن ... هناك حرفيا نسخة واحدة فقط من أنت على هذا الكوكب بأكمله - وهذا في حد ذاته يعني أنك فريدة من نوعها. أبعد من ذلك يعني أيضا أنه لا يمكن لأحد أن يفعل أي شيء بالضبط الطريقة التي يمكنك. حرفيا لا يمكن لأحد أن يقدم ما يمكنك أو مساعدة شخص ما (حتى لو كان شخص واحد فقط) بالطريقة التي يمكنك. كم ذلك رائع؟!

هذا هو السبب في أننا نقترح الناس يسألون أصدقائهم وعائلتهم ما هي جيدة في (لدينا حتى نموذج البريد الإلكتروني هنا ) لأنه في كثير من الأحيان ونحن لا نرى أنفسنا كأفراد فريدة من نوعها أننا في الواقع.

لديك شيء لتقدمه فقط يمكنك - والعالم سيكون أفضل إذا كنت تفعل. نقترح عليك العثور عليه ومن ثم استخدامه لخدمة شخص آخر!

4. أنها تعطيك فكرة عما كنت لا تريد أن تفعل.

"عميل راض هو أفضل استراتيجية عمل للجميع". - مايكل ليبويوف

كم منكم لديك شركات أو منتجات تعجبك لكنها تعتقد: "يا الهي، يبيعون حقا من الصعب جدا!" أو "خدمة العملاء الخاصة بهم رهيبة!"؟

حسنا مرة أخرى، حان الوقت أن أشكرهم! ما كنت لا تحب عن شركات أخرى، سواء كانت في الفضاء الخاص بك أم لا، هو تذكيرك ما كنت لا تريد في عملك أو كيف كنت لا تريد أن تتصرف في عملك الخاص.

وكما قلنا قبل بضعة أسابيع ، فإنه من الصعب أن تعرف ما تريد إذا كنت لا تعرف ما لا تريد . لذلك في أي وقت كنت تواجه تجربة العملاء التي لا جيف تماما معك، والسماح أن يكون دليلا على ما تريد القيام به بشكل مختلف المضي قدما.

5. إذا كنت تتعلم باستمرار والمتنامية، وأنك لن تحتاج للقلق حول المنافسة.

"النبلاء الحقيقيون ليس عن كونه أفضل من شخص آخر، بل هو أفضل من كنت تستخدم." - بورتيا دي روسي

ترى ما إذا كنت تتعلم باستمرار وتنمو، وتوسيع عقلك، علمك، وجهة نظرك، والطرق التي تساعد الآخرين، وما إلى ذلك سوف لا داعي للقلق حول المنافسة.

حسنا ... طالما كنت فعلا تفعل شيئا مع تلك المعرفة! تذكر التنفيذ والعمل هي أكثر أهمية بكثير من أي شيء آخر عليك القيام به. يمكنك أن تكون أذكى الرجل أو غال في العالم، ولكن إذا كنت لا أكت، إذا كنت لا تفعل شيئا مع تلك المعرفة، وأنك لن تحصل في أي مكان.

وإذا كنت تتخذ إجراءات متسقة، فلن تحتاج حتى للتفكير في المنافسة لأنك سوف تكون ميلا قبل الأغلبية الذين يتحدثون فقط عن الأشياء التي تريد القيام به بدلا من التصرف على الأشياء التي تريد القيام به!

ومع ذلك، إذا كنت تتعلم باستمرار وتزداد، حتى لو كان شخص ينظر إليك ويقول "سأكون مثلك تماما!" في التسديد الوحيد هو أن تكون من أنت كانوا - لأنك لن تكون نفس الإصدار من أنت اليوم.

إن الناس الذين يكسبون العيش من عواطفهم هم الناس الذين يصرون على القيام بذلك. ليس الناس الذين نوع من تريد ... لذلك، إذا كنت البقاء جائعا، وسوف تجد وسيلة. سوف تتطور باستمرار. وإذا كنت تتطور دائما، وسوف تساعد باستمرار الناس بطرق جديدة ومختلفة.

تعلم. نفذ - اعدم. كرر.

ملاحظة: من خلال التعلم والنمو نحن لا يعني بالضرورة لديك للاشتراك في مؤتمر جديد كل شهر. جزء كبير من التعلم هو جدولة السكون  حتى تتمكن من التعرف على والاستماع إلى نفسك!

6. إذا كنت حقا تأتي من مكان العطاء، والمنافسة غير موجودة.

"الناس الذين يحصلون على معظم الموافقة غير مدروس حول هذا الموضوع. لذلك إذا كنت تريد حقا الموافقة، والتوقف عن التفكير في نفسك والتركيز على مساعدة الآخرين. "- توني روبنز

إذا كان ما تقدمه أو تحاول القيام به يأتي من مكان مساعدة حقا الناس بدلا من خدمة نفسك، والمنافسة ببساطة لا وجود لها.

لنفترض أنك تهتم حقا بالأشخاص الذين يحصلون على اللياقة البدنية والصحية حتى تبدأوا بلوقا حول مساعدة الأشخاص الذين لديهم نصائح، وصفات، أفكار تجريب، وما إلى ذلك. إذا أدركتم أن مهمتكم الحقيقية هي مساعدة الناس على أن يكونوا أكثر صحة وأكثر صحة وسعادة، ر بالضرورة عدد النقرات أو المشاركات التي تحصل عليها مشاركتك. حتى لو كنت مساعدة شخص واحد، كنت قد نجحت!

نعم، في نهاية المطاف قد ترغب في البدء في تنفيذ بعض التكتيكات التي تساعد على نمو العاطفة أو المشروع ولكن إذا كنت لا تبدأ من مكان أصيلة - مكان العطاء، كنت تبدأ من مؤسسة صخرية ... وأعتقد أننا جميعا نرى كيف تنتهي هذه القصة.

كن صادق. تعطي بشكل كبير. اهتم بالتغيير الذي تريد إنشاءه. عندما كنت محاذاة بذكاء الغرض الخاص بك مع مساعدة الآخرين بدلا من الإنجاز الخاص بك، والباقي تميل إلى فرز نفسها على طول الطريق.

المنافسة هي الشيء الوحيد للتخلي عنه

هذه فكرة بسيطة لكنها قوية. وأنا شخصيا أنا سعيد يبعث على السخرية أن الحد الأدنى بيكر، اوبر و إيربنب لم تسمح المنافسة وقفها. حياتي هو حرفيا أفضل، وأكثر ملاءمة، وأكثر متعة بسبب ذلك.

وأراهن أن لديك بعض الأمثلة أيضا. ما هي الخدمات التي تستخدمونها والحب الذي وضعه كيبوش على المنافسة؟ أليس أنت سعيد أنهم فعلوا؟!

هناك أمثلة في كل مكان تنظرون إليه من خلال كسر كل عذر يمكنك أن تتخيل، حتى نفسك (ومن حولك) صالح ولا تتوقف قبل أن تبدأ حتى ...

والآن بعد أن أدركت أن المنافسة لم تعد عذرا ... ماذا ستفعل؟

نحن شريك فخور شريك فيزلي لأننا نعتقد حقا ما بنوا هو الأكثر فائدة، ذات جودة عالية وإدارة المجتمع بشكل جيد والتدريب لرجال الأعمال على الانترنت رأينا من أي وقت مضى! ويمكنك الاشتراك في تشغيل تجريبي مجاني لاختبار بها. الفوز!